여드름 기본 관리법 ‘세수’, 과연 올바르게 하고 있을까?

여드름 피부에 세수 하는 방법

좋은 피부를 만드는 기본 조건으로 항상 꼽히는 것이 ‘세수’입니다. 세수는 피부 겉에 있는 먼지, 기름, 각질 등을 제거하는 활동입니다. 이를 통해 모공이 막히는 것을 방지합니다. 그런데 세수도 올바르게 하지 않으면 도리어 피부에 악영향을 끼칠 수 있습니다.

세수를 많이 해야 한다!?

여드름이 난 피부에 세수를 많이 하면 좋을까요? 답은 ‘그렇지 않다’입니다. 많은 의사들은 아침 1회, 저녁 1회로 총 2회 정도의 세수를 권장하고 있습니다. 또한 이 횟수도 개인의 피부 상태에 따라 다르게 적용하는 것이 좋다고 합니다.

세수를 지나치게 많이 하면 피부 최상층의 방어 물질이 벗겨지게 됩니다. 또한 세수를 하고 나면 피부가 건조해지게 됩니다. 지나치게 건조한 피부는 건조함을 막기 위해 기름을 분비하게 됩니다.

즉 세수로 피부를 좋게 하려다 여드름이 날 수 있는 환경을 제공해주게 되는 것입니다.

세수를 하고 난 후가 더 중요!

세수는 하는 것도 중요하지만 이후에 어떻게 하는지도 중요합니다. 세수를 끝내고 나면 부드러운 수건으로 얼굴을 눌러서 물기를 닦아야 합니다. 문지르지 않고 누르는 이유는 피부 자극을 줄이기 위함 입니다.

또한 보습제나 수분을 가두는 화장품을 사용하는 것도 좋습니다. 수분기가 있는 화장품을 사용하여 피부의 유수분 균형을 유지해야 피부 트러블을 막을 수 있습니다. 다만 여드름 전용 화장품은 사용했을 때, 피부가 달아오르는 등의 증상이 보이면 즉시 사용을 멈춰야 합니다.

여드름 + 클렌징, 뭐가 맞고 뭐가 틀릴까?

아침에 일어나서 클렌징?

대개 클렌징은 저녁에 많이 권장됩니다. 하루 동안 피부에 쌓인 먼지, 기름, 메이크업을 제거해야 하기 때문입니다. 그런데 아침에는 화장을 한 상태는 아니기 때문에 간혹 물로만 세수하는 사람들이 있습니다. 그렇지만 침구류에 있는 박테리아 등에 피부는 노출이 되었습니다. 과연 아침에도 폼 클렌징을 이용해 세수를 해야 할까요?

아침에 클렌징을 해야 하는지는 피부마다 다릅니다. 

집에만 있었어도 클렌징?

집에서 하루 종일 있다가 잠이 들려 할때, ‘오늘 밖에도 안 나갔는데 클렌징을 해야 하나?’라는 생각이 들 수도 있습니다. 그러나 집에만 있었다 해도 잠에 들기 전에는 클렌징폼으로 세수를 하고 자는 것이 피부에 좋습니다.

집에만 있었다 해도, 피부에서 발생하는 피지와 땀 등을 씻어야 하기 때문입니다. 특히 지성 피부이거나 땀이 많은 경우에는 가급적 하루 1회 이상은 클렌징폼을 이용해 세수를 하는 것이 좋습니다. 다만 이때도 빡빡 문지르는 것보다는 살살 문지르는 것을 추천합니다. 지나치게 세게 문지르면 피부 장벽이 파괴될 수 있기 때문입니다.

오늘은 ‘여드름 피부에 세수 잘하는 법’에 대해 살펴봤습니다. 관리하기 까다로운 여드름, 올바른 세수 방법을 활용해서 잘 관리할 수 있기를 바랍니다.