머리가 '핑-' 여름에 심해지는 기립성저혈압 원인 및 증상

기립성 저혈압이란?

기립성 저혈압은 일어나서 선 이후 혈압이 비정상적으로 감소해 뇌혈류 공급이 일시적으로 떨어지는 것을 말합니다. 어지럼증, 전신 피로감, 두통, 시야 장애, 심지어는 실신을 유발할 수 있습니다. 이처럼 기립성 저혈압은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있어 미리 주의가 필요합니다.

기립성 저혈압 원인

날이 더워지면 몸은 체온을 유지하기 위해 혈관을 확장시키고, 땀을 흘려 열을 밖으로 내보내는데 이 때 혈관 속 혈액량이 줄면서 저혈압이 발생합니다. 기립성 저혈압의 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 
 

• 탈수: 수분 부족으로 혈압이 낮아질 수 있습니다.
• 심혈관 질환: 심장 기능 저하로 인해 혈압 조절이 어려워질 수 있습니다.
• 약물: 특정 약물이 혈압을 낮출 수 있습니다.
• 신경계 이상: 뇌로 가는 혈액양이 상대적으로 감소하여 자율신경계의 문제로 혈압 조절이 원활하지 않을 수 있습니다.

기립성 저혈압 증상

기립성 저혈압의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 어지럼증: 일어설 때 갑작스런 어지럼증이 나타날 수 있습니다.
• 두통: 혈압이 낮아지면서 두통이 발생할 수 있습니다.
• 흑점: 시야가 흐릿해지면서 시야에 흑점이 보일 수 있습니다.
• 실신: 심한 경우 일어서면서 실신할 수 있습니다.

기립성 저혈압 예방 방법

기립성 저혈압을 예방하기 위해 다음과 같은 방법을 실천해 보세요.

• 충분한 수분 섭취: 매일 충분한 물을 마셔서 탈수를 예방하세요.
• 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 혈압을 안정시키는 데 도움을 줍니다.
• 천천히 일어나기: 갑자기 일어나지 말고 천천히 일어나세요.
• 소금 섭취 증가: 소금 섭취를 적절히 늘려 혈압을 유지하세요.

이렇게 기립성 저혈압에 대해 알아봤습니다. 기립성 저혈압 환자는 여름철에 가장 많아지는 만큼, 더욱 주의 해야 하는데요, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 증상이 지속되거나 심해질 경우 전문 의료진과 상담 받아보시는 것을 추천드립니다.