세수 - 세안법, 건조, 피부 자극, 보습 🚿

세수 후 건조해지는 이유

대부분의 피부 노화는 피부건조에서부터 시작됩니다. 나이가 들수록 피부 내 수분 함량도 떨어지고 피부로의 수분 공급 기능도 원활하지 못하게 되죠.

하지만 이런 자연적 요인 외에도 세안법 등의 평소 생활 습관으로도 피부가 건조해질 수 있답니다.

잘못된 세안법

추워진 겨울날, 많은 분들께서 집에 돌아오시자마자 뜨거운 물로 세수를 하곤 하십니다. 하지만 뜨거운 물은 미지근한 물보다 빠르게 피부의 유분을 없애기 때문에 피부건조를 불러일으킬 수 있습니다. 게다가 외출 직후 뜨거운 물로 세수를 할 경우 급격한 온도 변화로 인해 피부가 자극받을 수도 있습니다.

그리고 간혹 찝찝하다는 이유에서 세안 직후 보습제품 사용을 꺼려하시는 분들이 계십니다. 하지만 보습제품을 사용하지 않을 경우, 피부 표면에서 수분이 날라가는 것을 막지 못하게 됩니다. 

이때 보습제품 사용만큼 중요한 것이 적절한 보습제품 선택인데요. 무작정 다양한 보습제품을 사용하기보다 개인 피부 성향에 맞는 보습제품을 알아보고 적당량을 주기적으로 사용해야 합니다.

세수 후 건조함을 방지하는 방법

올바른 세안 순서와 적절한 보습제품의 사용은 세수로 인한 건조함을 방지할 수 있습니다.

올바른 세안법

흔히들 세수를 할 때, 세수 자체에 중점을 두시곤 합니다. 하지만 적절한 순서를 지켜 세안을 하는 것도 매우 중요합니다. 세안으로 인한 피부 자극을 줄이기 위해서는 피지 분비가 많은 곳에 중점을 두어 세안해야 하기 때문입니다.

'T존'이라 불리는 코와 이마 주변은 피지 분비가 많은 곳입니다. 따라서 코와 이마를 중심으로 세안을 시작해 이곳들을 중심으로 세안제를 사용하는 것이 좋습니다. 

일반적으로 얼굴에서 넓은 면적을 차지하는 뺨을 오래 씻곤 하는데 뺨은 상대적으로 피지가 적게 분비되는 곳인 만큼 짧게 씻어 피부가 자극되지 않도록 하는 것이 바람직합니다. 

일반적인 피부의 경우, 히알루론산 성분이 들어간 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 히알루론산 성분은 세안 후 피부에서 수분을 붙잡아줘 피부건조를 완화시킵니다.

만약 건성 피부라면, 세라마이드 성분이 추가된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 세라마이드는 지질층을 구성함으로써 피부 장벽을 세우고 이를 통해 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 역할을 수행합니다.

마지막으로 지성 피부라면, 오일보다는 세럼이나 젤과 같은 비교적 가벼운 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 이때 상대적으로 피지 분비가 많은 T존 부위에는 세럼을, U존 부위에는 크림이나 에센스를 발라주는 것을 추천합니다.

보습제 선정만큼 중요한 보습 '골든타임'을 지키는 것입니다. 우리 피부는 세수 직후부터 수분을 빼앗기기 때문에 늦어도 3분 이내에 보습을 하는 것이 중요합니다.

올바른 세안이 중요한 이유

올바른 세안법은 피부건조를 막고, 더 나아가 피부노화를 예방하는 첫걸음입니다.

이렇게 피부건조를 막고 피부노화를 예방하는 첫걸음인 올바른 세안법에 대해 알아보았습니다. 민감성 피부이신 분들과 각종 피부 질환을 동반하신 분들은 전문 의료진과 상담하시는 것을 추천드립니다.