영양제만 챙겨도 만성비염이 관리되나요?

아니요, 영양제는 보조적인 역할일 뿐 환경 관리와 생활습관 개선을 대신하지 못해요. 비타민D, 프로바이오틱스, 오메가-3, 아연 같은 성분이 면역 반응 조절과 관련 있다는 연구는 있지만, 만성비염 증상을 직접 줄여준다고 확인된 것은 아니고 사람마다 느끼는 정도도 달라요.

다른 약을 복용 중이거나 지병이 있다면 영양제를 더하기 전에 전문가와 상담하는 게 안전하고, 증상이 계속되면 영양제를 늘리기보다 진료로 원인을 확인하는 것이 정확해요.