비타민C를 많이 먹으면 코막힘이 빨리 나을까요?

필요량보다 훨씬 많이 먹는다고 코막힘이 더 빨리 낫는다는 근거는 없어요. 오히려 하루 상한을 크게 넘기면 속이 쓰리거나 설사를 하는 사람도 있어요.

평소 식사로 비타민C가 부족했던 사람이라면 보충했을 때 도움을 느낄 여지가 있지만, 이미 충분히 섭취하는 사람이 더 먹는다고 코막힘이 빨리 낫는 것은 아니에요.