코막힘 영양제를 꾸준히 먹으면 재발하지 않나요?

영양제만으로 재발을 막을 수 있다는 근거는 확인되지 않았어요. 실내 습도나 알레르기 원인 물질 같은 환경을 관리하는 쪽이 재발을 줄이는 데 더 직접적인 도움이 돼요.

코막힘이 이틀 넘게 이어지거나 하루에 한 시간 넘게 계속된다면 영양제로 버티기보다 진료를 받아야 해요. 얼굴 한쪽이 눌리는 듯한 통증이나 열이 함께 있거나 누런 콧물이 계속된다면 부비동염 같은 다른 문제도 의심해볼 신호예요.