눈 밑 다크써클, 그 원인과 예방법을 알아보자!🐼

다크써클 정의와 원인

정의

다크써클은 공식적인 의학용어는 아니지만, 눈 밑이 어두워 보이는 증상들의 통칭을 말할 때 사용됩니다.

원인

다크써클은 주로 피로가 쌓이고 체력이 떨어지는 경우 혈액순환이 저해되면서 발생하게 되며, 특히 눈 주위에 장기간의 습진 반응으로 인한 이차적인 색소침착 현상과 피부멜라닌 색소증가, 눈 밑 피부가 얇아서 눈 밑 피하정맥이 드러나 보이고 어두워 보이는 경우, 눈 밑 잔주름 및 눈 밑 지방 등이 원인이 될 수 있습니다.

다크써클 치료법과 예방법

치료법

다크써클은 그 원인에 따라 치료 방법이 다릅니다. 눈 밑 지방이 원인인 경우에는 결막을 통한 레이저 수술을 이용하여 지방 제거하는 것이 주로 이용되며, 피하 혈관에 의한 피부 변색이 원인이라면 혈관색소 레이저를 이용한 혈관의 선택적 파괴가 활용될 수 있습니다. 

색소침착의 경우라면 비타민 C를 이용한 전기 영동 치료나 색소 레이저, 미백크림, 비타민 C 함유 화장품 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.

예방법

색소 침착으로 인한 경우라면 눈 주변의 습진 등이 중요한 원인이므로 보습제를 이용해 습진을 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다.

만약 습진이 발생하게 된다면 초기에 적절한 피부과 치료를 통해 증상을 개선 시키는 것이 색소 침착을 예방하는데 중요합니다.

다크써클에 좋은 음식

다크써클이 생기지 않기 위해서는 생활습관을 교정하는 것이 좋지만, 이 외에도 식습관을 개선하는 것 또한 매우 중요합니다. 

다크써클에 좋은 음식들 몇가지에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다!

양배추

무엇보다 양배추는 비타민 C와 비타민 K가 풍부하기 때문에 모세혈관을 탄력있게 만들어 줌으로써 눈밑 피부가 늘어지거나 칙칙해져 다크써클을 유발되는 것을 막아주는 역할을 해줄 수 있기 때문에 자주 섭취해주는 것이 좋습니다.

토마토

토마토는 활성산소를 제거해주는 라이코펜이 많이 함유되어 있어 피부에 좋을 뿐 아니라 피부톤을 환하게 만들어주는 비타민 C도 풍부하기 때문에 다크써클 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

브로콜리

브로콜리는 칼슘이나 항상화 성분 뿐만 아니라 비타민이 많이 들어있기 때문에 노화 방지 뿐만 아니라 신체 내부의 활성 산소를 줄여주고 혈액을 깨끗하게 만들어주는 역할을 할 수 있습니다. 

키위

키위는 다른 과일들보다 훨씬 더 많은 양의 비타민C를 함유하고 있어 스트레스 저항력을 증강시키고 코티손 호르몬을 촉진하여 다크써클에 도움을 줄 수 있습니다. 

연어

연어는 비타민 E가 풍부하여 항산화 기능이 뛰어나고, 아스타잔틴이 함유되어 있어 색소 침착을 예방해주고 노화를 방지해주어 다크써클에 좋은 음식으로 여겨집니다. 

지금까지 다크써클에 대해 살펴보았습니다. 특히 다크써클 치료 및 시술과 관련하여 더 궁금한 것이 있으시다면 전문 의료진과 상담하시는 것을 추천드립니다.