스트레스가 비듬에 영향을 주나요?

스트레스 자체가 비듬을 직접 만들지는 않지만, 피지 분비와 두피 면역 반응에 영향을 줘 기존 증상을 악화시키는 경우는 있어요. 수면과 생활 리듬을 함께 관리하면 도움이 돼요. 시험 기간이나 야근이 잦은 시기에 유독 각질이 늘었다고 느끼신다면, 그 시기의 생활 패턴을 되짚어보는 것도 원인을 좁히는 데 참고가 돼요.