배란통은 매달 오나요? 생리통과는 어떻게 다른가요?

배란통은 매달 규칙적으로 오지 않는 경우가 많고, 생리통과는 통증이 오는 시기부터 달라요. 배란 자체가 매달 규칙적으로 일어나지 않는 사람도 있고, 배란이 되어도 통증을 못 느끼는 사람도 있어서 이번 달은 아프고 다음 달은 안 아플 수 있어요.

시기와 부위가 다르게 나타나요

배란통은 다음 생리가 오기 약 2주 전 배란기에 한쪽 아랫배로 오고, 몇 시간에서 길어도 2~3일 안에 가라앉아요. 생리통은 생리가 시작되기 하루 이틀 전부터 시작해 아랫배 전체와 허리까지 넓게 퍼지고, 생리 기간 내내 2~3일 정도 이어져요.

헷갈릴 때는 이렇게 구분해요

월경 주기가 불규칙하면 배란일과 생리 예정일이 가까워져 두 통증이 겹쳐 보이기도 해요. 통증이 시작된 날짜를 달력이나 생리 주기 앱에 표시해두면 구분하기 쉽고, 아침 체온이 배란기를 지나며 살짝 올라간다면 그 무렵의 통증은 배란통 쪽으로 더 기울어요.