생후 9~18개월 아기 - 이유식부터 분리불안 극복 방법🌟

생후 9개월

생후 9개월 육아

성장에 필요한 철분이 들어있는 이유식을 해주세요. 이유식 스스로 먹는 법을 가르쳐주세요. 숟가락과 컵 사용을 연습해주세요. 가정의 룰을 가르쳐주세요. 가족과 한 자리에서 식사하는 식습관부터 일정한 시간에 자고 깨는 수면 습관까지 잡아주세요. 

식탁에 높은 의자를 가져와 한 곳에 앉아 먹게 하세요. 손으로 집어먹는 음식을 준비해 스스로 음식을 선택해서 먹는 즐거움을 알려주세요. 떼를 써도 안 되는 것이 있다는 걸 가르쳐주세요. 바른 사회 생활의 첫 걸음입니다. 

제한보다는 격려로, “그렇게 하지 마”보다는 “이렇게 하자”로 긍정적으로 지시해주세요. 필요에는 즉각적으로 반응하되 욕구에는 한 템포 늦게 반응해 아이가 기다리고 스스로 달래는 것을 가르쳐주세요. 아기와 책 읽기를 시작해주세요. 

값비싼 책이 아니어도 됩니다. 웃으며 들려주면 충분합니다. 화상 예방을 위해 아가 손 닿는 높이의 샤워기 레버 손잡이는 사용 후 반드시 찬물 쪽으로 돌려두세요.

생후 9개월 이유식

김치와 된장처럼 짠 음식, 생우유, 꿀 등은 먹이지 마세요. 흘러더라도 숟가락으로 스스로 먹는 것을 지켜봐주세요. 분유통에 적힌 권장 수유량을 그대로 먹이지 마세요. 하루에 500~600cc 면 충분합니다. 

이유식 양이 늘었으니 이유식과 분유를 붙여 먹이지 마세요. 밤중 수유를 계속하지 마세요. 아기가 보챈다고 모유를 물려서는 안됩니다. 우유병을 혼자서 들고 먹게 하지 마십시오. 우유병을 사용하지 말고 옆에서 컵으로 마시는 것을 지켜봐주세요. 

아기 옆에서 스마트폰 사용하지 마시고 아기에게 주지도 마세요. TV는 보이지도 키지도 마세요. 혼자서 앉아 잘 놀더라도 너무 오랜 시간 혼자 두지 마세요. 

무언가를 잡고 일어날 수 있으니 가스렌지, 전기밥솥 등 화상을 입을 만한 곳에 아이를 두지 마세요. 당겨서 넘어질만한 것도 아이 주위에 두지 마세요. 단추나 땅콩처럼 질식할 수 있는 작은 물건, 약이나 담배처럼 먹으면 위험한 것은 아기 주위에 두지 마세요.

생후 12개월

생후 12개월 육아

한 자리에 앉아서 먹고 식사 중에 자리를 뜨지 못하게 하세요. 이제 엄마 말을 들어야 한다는 것을 깨닫게 하세요. “아빠, 엄마” 같은 말을 하기 시작하니 아기의 말을 잘 듣고 아기의 생각을 엄마가 대신 말로 표현해주세요. 

부모가 다른 사람을 만나는 것을 보여주고 또래랑 매일 놀게 해주세요. 매번 식사 때마다 스스로 음식을 선택해서 먹도록 기회를 주세요. 엄마가 어떤 음식을 먹고 언제 어디서 먹을지를 결정한다면, 그 양은 아기가 결정하게 해주세요. 

다 먹지 않더라도 식사시간이 지나면 조용히 치워주세요. 고기 채소를 잘 먹는다면 서서히 분유를 줄이고 생우유를 늘리세요. 놀다보면 목 마른 것을 잊으니 낮에 충분한 물을 주세요. 돌부터 비타민D 용량이 늘어나 600IU를 꼭 먹어야 합니다. 

하루에 2번 불소치약과 칫솔을 이용해 양치질을 해주세요. 혼자 일어서고 걷기를 시작하니 연습시켜주세요. 분리불안이 심해지니 힘있는 부모에게 보호받고 있음을 느끼게 해주세요. 외출시 자외선 차단제와 모자를 사용해주세요. 

수두와 MMR이라 불리는 홍역볼거리풍진 접종, 뇌수막염, 폐구균, A형간염, 일본뇌염접종이 하루에 한번에 할 수 있으니 확인해주세요.

생후 12개월 주의사항

손을 뻗어 닿을 수 있으면 높은 곳에 있는 물건도 만집니다. 칼이나 가위, 약이나 담배, 목에 걸려 질식할 수 있는 물건, 주방의 냄비 손잡이, 다리미, 무거운 물건 등 모두 다 그냥 두지 마시고 아기가 닿을 수 없는 곳으로 치워 주세요. 

목욕탕에서 아기가 혼자 샤워기를 만지게 두지 마세요. 소금과 지방은 피해주세요. 어릴 때 짜게 먹는 습관은 평생 갑니다. TV, 스마트폰은 피해주세요. 아기를 때리지 마세요. 제한보다 격려가 좋습니다. 잘하면 칭찬하고 못하면 무시하세요. 보약은 권장하지 않습니다.

생후 15개월

생후 15개월 육아

또래 친구와 매일 놀게 해주세요. 이유식을 서서히 어른 음식으로 바꾸어 밥과 반찬, 고기와 채소를 먹이는 게 좋습니다. 음식을 골고루 먹고 열심히 뛰어놀게 유도해주세요. 애착만큼 중요한 절제를, 성취만큼 중요한 좌절을 알려주세요. 

욕구가 지연되고 좌절되었을 때 화내고 짜증내는 것이 아닌 자신을 달래는 능력을 기르는 게 중요합니다. 다양한 언어 표현을 들려주고 아가가 느끼는 감정을 대신 말로 표현해주세요. 밀린 접종을 한꺼번에 하고 DPT를 접종해주세요.

생후 15개월 식사 교육

밤에 깼을 때 재미있는 관심거리를 주지 마세요. 분리불안이 있으니 말없이 사라져 아이를 불안하게 만들지 마세요. 분노 발작이 생기나 당황하지 말고 아이를 무시하고 안전에만 신경써주세요. 18개월 이전에 대소변을 가리려고 하지 마세요. 

먹는 것을 강요하지 마세요. 식욕이 일시적으로 떨어질 수 있습니다. 선식이나 생식은 먹이지 마세요. 소금과 지방은 피해주세요.

생후 18개월

생후 18개월 육아

어휘가 하루에 몇 개씩 늘어나는 어휘폭발 시기이니 대화를 나누고 그림책을 읽어주세요. 대소변 가리기를 조금씩 시작할 수 있습니다. 하면 안 되는 것을 놀이처럼 가르쳐주거나 할 수 있는 것을 강조해주세요. 

밀고 끄는 장난감을 주세요. 장난감 보관할 장소를 마련해주는 것은 아이에게 안정감을 줍니다. 다른 아이들을 다치게 할 수 있는, 물기 때리기 밀기를 하지 않도록 가르쳐주세요. 길을 걸을 땐 반드시 아이 손을 잡고 다니세요. DPT 추가접종, 소아마비 3차를 확인하세요.

생후 18개월 스마트폰

두 돌까지는 TV나 영상을 보여주지 마세요. 다른 아이들과 장난감을 같이 가지고 놀 것을 기대하지 마세요. 아이 혼자서 책 보게 하지 마세요. 같이 보면서 말로 그림을 설명하고 아이와 같이 몰입해보세요. 

대소변 가리기를 너무 급하게 진행하지 마세요. 24개월에 시작해도 늦지 않습니다. 시도때도 없이 냉장고 문을 열고 음식을 꺼내먹게 하지 마세요. 식사시간, 간식시간에만 먹어야 합니다. 서랍을 열 수 있으니 손 닿는 곳에 위험한 물건을 두지 마세요. 

아이와 싸우지 마세요. 대신 아이들을 1~3분간 가만히 있게 하는 타임아웃을 해보세요.