신생아 1~6개월 육아상식 - 밤중수유부터 예방접종까지 A to Z💡

생후 1개월 신생아

신생아 밤중수유

이 시기의 아가는 큰소리에 놀라고 엄마 목소리 나는 곳으로 고개를 돌릴 수 있습니다. 그러니 옆에서 어른들의 대화를 많이 들려주세요. 특히 엄마 혼자 집에서 아가를 돌보는 경우 동네에서 친구를 사귀어 맨날 떠들고 놀아주세요. 그러면 아가는 자연스럽게 우리말을 배웁니다. 

수유처럼 생존에 꼭 필요한 것이 아닌 욕구는 지연시켜도 괜찮습니다. 아가의 성장속도는 모두 다릅니다. 세계보건기구 성장표를 참고해 확인하되 너무 과체중이지 않게 신경써주세요. 손톱을 잘 다듬어주세요. 모유수유하는 아이는 하루 400IU의 비타민D를 보충해주세요. 

아직 밤중수유는 필수입니다. 4시간 이상 자면 잠시 깨워서 먹이세요. 밤은 어둡고 낮은 밝게 해주세요. 카시트는 반드시 사용하세요. 아기의 BCG, B형간염을 확인하고 아가를 돌보는 모든 사람은 Tdap 접종을 반드시 해주세요.

신생아 수유 간격

직사광선으로 햇볕을 쐬면 안됩니다. 모든 것을 먹는 것으로 해결하지 마세요. 힘들어하면 달래고 졸리면 재워야 합니다. 조금씩 자주 먹이지 마세요. 한번에 먹는 양을 늘리고 수유 간격이 길어지는 게 좋습니다. 분유통에 적힌 양대로 먹이지 마세요. 

아가가 먹고 싶어하는 양이면 충분합니다. 모유나 분유가 아닌 다른 대체음료는 먹이지 마세요. 분유수유시 우유병을 매달아 아가 혼자 먹게 내버려두지 마세요. 

아가와 교감하면서 눈 맞추며 노래부르고 말을 걸며 사랑을 담아 먹이세요. 의사의 처방 없이 임의로 설사 분유를 먹이거나 묽게 먹이지 마세요. 영양제나 소의 초유를 섞는 것은 권장하지 않습니다. 엎어재우지 마세요. 영아돌연사가 발생할 수 있습니다. 

아가가 너무 울어 화가 날 때는 안고 있지 마세요. 안전한 곳에 내려두고 다른 사람의 도움을 청하세요. 높은 곳에 절대 올려두지 마세요. 목욕할 때 한시도 자리를 비우지 마세요. 화상을 입지 않게 온도를 꼭 확인하세요. 

땀띠분 함부로 바르지마세요. 입에 뽀뽀하지 마세요. 충치를 옮길 수 있습니다.

생후 2개월

신생아 수면교육

수면교육을 시작해주세요. 7-8시에 잠자리에 들어가 수면의식을 하고 잠에 듭니다. 아가의 옹알이에 반응해주세요. 밤에 배고파서 깬 게 아니라면 스스로 다시 잠들게 기다려주세요. 매일 하루의 일상을 일정하게 유지해주세요. 많이 안아주고 놀아주세요. 

선명한 컬러 모빌이나 밝은 색의 물건을 많이 보여주세요. 깨어 있고 엄마가 곁에 있을 때 가끔 엎어두세요. DPT, 소아마비, 뇌수막염, 폐구균, 로타 5가지 예방 접종은 같은 날 한꺼번에 하는 것을 권장합니다. 

접종기록은 반드시 육아수첩에 남겨 평생 보관해주세요. 소아과의사의 말을 주의 깊게 들어주세요.

신생아 보행기 사용

안아서 재우거나 젖 물려 재우지 마세요. 등 대고 재우세요. 보채거나 운다고 바로 안아주지 마세요. 스스로를 달랠 시간을 주세요. 자다 깨서 조금 보채더라도 스스로 다시 잠들게 기다려주세요. 침대나 소파에 아이를 혼자 두지 마세요. 

돌까지는 엎어 재우거나 옆으로 눕혀 재우지 마세요. 아가 침대에 베개나 부드러운 쿠션을 두지 마세요. 보행기 태우지 마세요. 햇볕을 직접 쐬지 않게 해주세요. 아기 안은 채로 뜨거운 음료 마시지 마세요. 우유병을 매번 소독해주세요. 아직 감염에 취약합니다.

생후 4개월

영유아 검진

발달에 관심을 가져주세요. 발달 이상을 발견할 수 있는 시기입니다. 특히 머리 가누기와 손으로 물건을 잡는 행동으로 발달 상태를 알아보세요. 4개월에 영유아 검진을 하러 소아과의 방문해주세요. 이 시기 소아과 의사의 한 마디가 아기의 인생을 바꿀 수 있습니다. 

마찬가지로 언어발달을 위해 어른들의 대화를 하루 5~6시간 들려주세요. 엄마와 아가 둘의 10시간 대화보다 어른들 대화 1시간이 낫습니다. 가족 아닌 이웃과 만나는 것을 보여주세요. 다른 사람을 대하는 것을 보며 돌 지나 또래 친구를 사귈 수 있습니다. 수면패턴을 만들어주세요. 

저녁 7시에 재우고 밤새 안 먹고도 잘 수 있게 해주세요. 분유수유아는 4개월이 되면 밤에 9시간 정도는 안 먹을 수 있고 모유수유아는 6개월이 되면 밤새 안 먹고 잘 수 있습니다. 울 때만 안아주지 말고 평소에 많이 안아주고 사랑해주세요. 

따라하기 좋아하므로 아기가 따라할 수 있는 손짓과 표정을 많이 보여주세요. 모유수유만 하는 완모 아기는 4개월부터 철분보충을 하면 좋으니 의사와 상의해주세요. 우유병을 매번 소독할 필요는 없지만 주기적으로 삶아주세요. 따로 자는 것을 시도해보세요. 이제는 가능합니다.

이유식 숟가락 사용

잘 먹지 않는다고 굶겨보지 마세요. 돌 전까지는 모유와 분유 외에는 먹이지 마세요. 이유식은 6개월부터 시작하는 것을 권장하나 만일 일찍 시작했다면 이유식을 우유병에 넣어 먹이지 마세요. 

숟가락으로 먹이는 것이 원칙입니다. 과일은 먹을 수 있지만 과일주스는 먹이지 마세요. 시금치, 당근, 배추는 먹이지 마세요. 잘못하면 심각한 빈혈이 생길 수 있습니다. 아직까지 햇볕에 직접 일광욕을 시키지 마세요.

생후 6개월

신생아 예방접종

다른 사람을 대하는 것을 많이 보여주세요. 그래야 사람의 마음을 읽는 것을 배울 수 있습니다. 되고 안 되고를 명확하게 알려주고 제한보다는 격려해주세요. 이제 우리 집의 중심을 아기에서 부모로 돌려오세요. 

6개월부터는 모든 아이들이 이유식을 시작해 고기를 매일 먹어야 합니다. 그래야 성장발달에 꼭 필요한 철분을 보충할 수 있습니다. 발달상황을 지켜봐주세요. 고개를 가누지 못하거나 옹알이를 하지 않거나 손으로 물건을 잡으려 하지 않는다면 소아과 의사와 상의해주세요. 

아가와 많이 놀아주세요. 소리 내보고 까꿍놀이하고 찾기 놀이, 손벽 치기, 물건 부딪히기 등 다양한 것을 시도할 수 있습니다. 화려한 장난감 한 두개와 거울 놀이도 해보세요. 밤에 먹지 않고 9~12시간 재우도록 노력해주세요. 

낮잠은 오전 오후 1~3시간 정도 한 번씩 재우세요. 낯가리기를 하기 시작하면 사랑을 듬뿍 주세요. 6개월부터 햇볕을 쬘 수는 있지만 자외선 차단제를 사용해주세요. 치아가 나면 칫솔과 불소치약을 사용해서 양치질을 해주세요. 양치 후에 거즈로 치약을 닦아주시면 됩니다. 

컵 사용을 연습해주세요. 6개월은 연습해야 돌부터 우유병을 끊을 수 있습니다. 이유식과 분유를 붙여 먹이세요. DTP, 소아마비, 뇌수막염, 폐구균, B형간염 접종을 주사로 맞고 로타 장염 예방약을 먹어주세요. 만 6개월부터는 독감 예방접종을 합니다. 부모도 같이 해주세요.

신생아 분리불안

분리불안이 시작되니 예측할 수 없게 사라지지 마세요. 분유병에 적힌 양대로 주지 마세요. 이유식을 시작했으니 조금씩 줄여가야 합니다. 이유식을 우유병에 담아 주지 마세요. 숟가락이 원칙입니다. 

돌아다니는 아기에게 먹이지 마세요. 한 곳에 앉아서 먹게 해야 합니다. 흘리는 것을 막지 마세요. 흘리면서 식사하는 법을 배워야 합니다. 처음에는 갈아야 하지만 6개월부터는 완전히 갈아서 주지 말고 으깨서 주세요. 이유식을 주식으로 하지 마세요. 

아직은 모유와 분유가 주식이어야 합니다. 과일은 4개월부터 먹일 수 있지만 과일주스는 12개월 이전에 먹이지 마세요. 밀가루를 피하지 마세요. 4~7개월 사이 첨가해야 도리어 알레르기가 적게 생깁니다. 돌까지는 엎어재우지 말고 똑바로 눕혀서 재우세요. 

베개를 사용하지 마세요. 혼자 차에 두지 마세요. 전기밥솥을 아기의 손에 닿는 곳에 두지 마세요. 땅콩, 사탕, 팝콘, 떡 같이 목에 걸리기 쉬운 음식은 주지 마세요. 아기가 삼켜서 질식할 만한 것은 주변에 두지 마세요. 약이나 담배도 멀리해야 합니다. 

고무 풍선은 주지 마세요. 침대나 소파 위에 아기를 혼자 두지 마세요. 보행기는 사용하지 마세요. 아기의 행동범위가 넓어지고, 높아지고, 빨라져 통제가 어렵습니다.