동상 치료법과 바르는 약, 응급처치 순서와 병원 가야 할 때

동상 치료법, 집에서는 어떤 순서로 하나요?

동상 응급처치는 추위에서 벗어나 젖은 옷을 벗고, 미지근한 물로 천천히 녹인 뒤, 마른 거즈로 감싸는 순서입니다. 겨울 산행이나 야외 근무 뒤 장갑 안에서 손끝이 하얗게 굳고 감각이 없다면 이렇게 움직이면 돼요.

1. 따뜻한 실내로 옮깁니다. 녹인 뒤 다시 추위에 나가야 하는 상황이라면 녹이지 말고 그대로 병원으로 가세요. 녹았다가 다시 어는 쪽이 손상이 더 크기 때문입니다.
2. 젖은 장갑·양말·신발과 반지·시계처럼 조이는 물건은 붓기 전에 빼야 해요. 한번 부으면 빼기 어렵습니다.
3. 37~39도 물에 15~30분 담급니다. 동상 부위는 온도를 잘 느끼지 못하므로 온도계를 쓰거나 멀쩡한 팔꿈치 안쪽으로 뜨겁지 않은지 확인합니다. 피부가 말랑해지고 붉은빛이 돌아오면 꺼내도 됩니다.
4. 물기는 문지르지 않고 톡톡 눌러 닦은 뒤 마른 거즈로 느슨하게 감싸요. 손가락·발가락은 사이마다 거즈를 끼워 서로 붙지 않게 합니다.
5. 다친 부위를 심장보다 높이 올려 붓기를 줄입니다. 발이라면 가능한 한 걷지 않는 편이 좋습니다.

녹이는 동안 욱신거리고 타는 듯한 통증이 오는 것은 혈류가 돌아오는 과정에서 흔합니다. 통증이 심하면 먹는 소염진통제를 쓸 수 있으나 복용 여부와 용량은 의사·약사와 상의해 정하세요.

동상에 바르는 약, 약국 연고는 무엇을 고르나요?

약국 동상 연고는 녹인 뒤 피부 겉이 붉고 건조하거나 갈라진 가벼운 동상에 보호·보조용으로 바르는 약이며, 얼어서 손상된 조직을 되살리는 약은 아닙니다. 그래서 연고를 바르느라 녹이는 과정을 미루면 안 돼요. 약국에서 보는 종류는 쓰임이 서로 다릅니다.

• 혈액순환을 돕는 성분이 든 동상·동창용 연고(비타민 E 계열 등): 물집이 없고 붉으며 가려운 부위에 얇게 바릅니다. 제품마다 성분과 효능·효과가 달라서 약사에게 동상에 쓰는 제품인지 물어보세요.
• 항생제 연고: 물집이 터졌거나 껍질이 벗겨진 얕은 상처에서 세균 감염을 막는 용도예요.
• 보습제: 녹인 뒤 건조하고 갈라지는 피부에 페트롤라툼 같은 순한 성분이 쓰입니다.
• 스테로이드 연고: 가렵다고 임의로 바르지 말고 의사 진료나 약사 상담 뒤에 쓰세요.

며칠 발라도 피부색이 짙어지거나 물집이 늘고 통증이 커지면 연고를 멈추고 진료를 받아야 합니다.

동상 정도는 어떻게 구분하나요?

동상 깊이는 피부색, 물집, 감각으로 가늠합니다. 녹인 직후에는 깊이를 정확히 알기 어렵고 물집은 보통 하루 이틀 뒤에 올라오므로, 처음에 가벼워 보여도 경과를 지켜봐야 해요.

병원에서는 상태에 따라 혈류를 돕는 약물을 쓰거나 괴사한 부위를 정리합니다. 조직이 죽은 범위는 시간이 지나야 구분되는 경우가 많아 경과를 보며 결정합니다.

동상일 때 하면 안 되는 행동은 무엇인가요?

동상 부위를 문지르거나 직접 열을 쬐는 행동은 얼어 있는 조직을 더 다치게 해서 하지 않습니다. 눈이나 손으로 비비면 얼음 결정이 세포를 긁고, 난로·핫팩·헤어드라이어를 대면 감각이 둔한 피부가 알아채기 전에 화상을 입어요.

• 뜨거운 물에 담그기: 감각이 둔한 피부는 화상을 입기 쉽습니다.
• 물집 터뜨리기, 껍질 뜯기: 새 피부가 드러나 감염 위험이 커집니다.
• 소주·마늘·고춧가루 같은 민간요법을 피부에 바르기: 효과가 확인되지 않았고 피부 자극과 감염 위험만 늘려요.
• 담배와 술: 흡연은 혈관을 수축시켜 혈류를 더 줄이고, 술은 따뜻해진 느낌만 줄 뿐 체온 손실을 키웁니다.

동상 치료, 병원에 가야 할 때는 언제인가요?

물집이 생겼거나, 녹인 뒤에도 감각이 돌아오지 않거나, 피부색이 검게 변하면 병원에서 진료를 받아야 합니다. 아래 중 하나라도 해당하면 병원으로 가세요.

• 30분 넘게 녹여도 피부가 하얗거나 회색·검푸른색이고, 눌러도 눌린 느낌이 없을 때
• 하루 이틀 안에 투명하거나 피가 섞인 물집이 올라오는 경우
• 붓기가 심해 손가락·발가락이 잘 구부려지지 않는 상태
• 고름·악취가 나거나 붉은 선이 번지거나 38도 넘는 열이 나는 감염 신호
• 당뇨병·혈관 질환·흡연력이 있거나 소아·고령자라면 가벼워 보여도 해당합니다. 혈액순환이 나빠 회복이 느리기 때문입니다.

물집이 없는 가벼운 동상은 피부과 병원 찾기로 가까운 피부과를 확인하고, 물집이나 검은 변색이 있으면 응급의학과 병원 찾기에서 응급의학과를 찾습니다. 병원이 멀어 바로 가기 어렵고 물집 없이 감각이 돌아온 가벼운 증상이라면 동상 비대면 진료로 연고를 써도 되는 상태인지 상담할 수 있어요. 물집이나 검은 변색은 직접 진찰이 필요합니다.

몸 떨림이 멈추거나, 이름을 물었을 때 대답이 어눌하거나, 걸음이 비틀거리고 졸려 하면 동상보다 저체온증이 먼저입니다. 이때는 젖은 옷을 벗기고 담요로 감싼 채 바로 119에 전화하거나 지금 문 연 응급실 찾기로 가까운 응급실을 확인합니다. 손발이 검게 변하고 감각이 전혀 없을 때도 응급실로 갑니다.

동상 치료 자주 묻는 질문

동상 부위를 담글 물은 몇 도가 적당한가요?

37~39도의 미지근한 물이 적당합니다. 뜨겁게 느껴지는 물은 감각이 둔한 피부에 화상을 만들 수 있어 쓰지 않습니다.

동상 물집은 터뜨려도 되나요?

터뜨리지 않고 마른 거즈로 보호한 채 병원에서 진료를 받습니다. 이미 터졌다면 깨끗한 물로 가볍게 씻고 거즈로 덮은 뒤 진료를 받으세요.

동상과 동창은 무엇이 다른가요?

동상은 영하의 추위에서 피부 조직이 실제로 얼어 손상되는 것이고, 동창은 영상의 쌀쌀하고 습한 날씨에 반복해 노출되어 손발이 붉거나 보랏빛으로 붓고 가려운 염증입니다. 동창은 보온하면 대개 나아지지만 물집이나 궤양이 생기면 진료가 필요해요.