삼복의 의미,유래와 우리가 복날에 삼계탕을 먹는 이유 🐔

삼복이란?

복날은 초복, 중복, 말복으로 구분이 됩니다.

초복/중복/말복의 뜻

초복(初伏)은 첫 번째 복날을, 중복(中伏)은 두 번째 복날을, 말복(末伏)은 세 번째 복날을 의미합니다.

초복은 하지(夏至)로부터 세 번째 경일(庚日, 십간 중 '庚'자가 들어가는 날), 중복은 네 번째 경일, 말복은 입추(立秋)로부터 첫 번째 경일입니다.

삼복더위의 유래

초복, 중복, 말복을 가리켜 복날 혹은 삼복이라고 칭하는데, 이 삼복기간은 여름철 중에서도 가장 더운 시기입니다.

따라서 '삼복더위'라는 말은 몹시 더운 날씨를 지칭하는 말로, 가장 더운 시기인 삼복기간에서 유래된 단어입니다.

삼복마다 삼계탕을 먹는 이유

더워지면서 몸이 피로해지고 기운이 떨어질 수 있습니다. 하지만 닭과 인삼은 열을 내는 음식이므로, 삼계탕을 먹는 것이 더위로 지친 몸을 회복시키는 데 도움이 됩니다. 여름에는 땀으로 인해 기력이 약해지는데, 삼계탕의 부재료인 인삼은 원기를 보충하고 땀을 줄여주어 좋습니다. 

또한 삼계탕에도 들어가는 대추와 마늘은 장기 기능을 보호하고 소화와 해독을 돕는데 도움을 줍니다. 닭과 인삼은 서로를 보완하는 환상적인 조합으로 누린내도 없애고 양기를 보충해줍니다. 복날에는 삼계을 적절히 섭취하여 기운을 되찾아 보시길 바랍니다.

이렇게 초복, 중복, 말복마다 삼계탕을 먹어야 하는 이유에 대해 알아보았습니다. 만약 더위로 인해 몸에 이상이 생기셨을 경우 전문 의료진과 상담하시는 것을 추천드립니다.