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튼살의 원인과 튼살 관리법, 치료법까지!🙌🏻

나만의닥터 에디터나만의닥터

2024.09.02

1분

청소년기에 급격히 키 성장을 하여 좋아했더니 허리 혹은 다리에 빨간 줄이 생긴 경험 다들 있으신가요? 혹은 배에 새로운 생명이 찾아오면서, 점점 자라고 난 뒤 배에 빨간 줄이 생긴 경험 있으신가요? 번개 맞은 것 처럼 빨간 줄이 생기는 것을 튼살이라고 합니다.

튼살은 통증이 있거나 건강 상의 문제는 없지만! 보기좋지 않아 많은 분들의 고민거리가 되기도 합니다. 튼살은 예방하거나 초기에 잘 관리를 해야 흉터처럼 남지 않습니다.

오늘은 튼살에 대해 알아보겠습니다.

튼살이 생기는 이유

튼살, 튼살관리법, 튼살크림, 튼살제거, 튼살관리, 튼살치료, 튼살없애기, 튼살없애는법, 튼살예방 튼살은 피부가 갑자기 늘어나면서 찢어진 듯한 선들이 생기는데, 그것은 피부에 나타나는 위축성의 선형 띠 병변을 말합니다. 튼살은 피부가 급격하게 당겨지고 팽창할 때 진피층의 콜라겐 생성 세포가 기능을 못하고 결합 섬유가 끊어져서 생깁니다.

자세히 살펴보면 정상피부보다 약간 가라앉아 있어서 만져 보면 울퉁불퉁하게 느껴집니다. 이런 병변을 자주색 선조(striae rubra)라고 하는데, 자주색 선조는 시간이 지나면서 점차 흰색으로 변하면서 덜 뚜렷해지고, 주름지고 위축된 피부로 바뀌어 가는데 이것을 백색 선조(striae alba)라고 합니다.

튼살의은 청소년의 사춘기에 호르몬 변화로 급격한 성장이 일어날 때 주로 나타납니다. 또는 임신으로 인해 90퍼센트의 임산부가 튼살이 배에 생기기도하고, 남성 역시 근육 운동을 심하게하면 튼살이 생길 수 있습니다. 이뿐만 아니라 일란성 쌍둥이에서 튼살이 같이 발생하는 경우가 있는 것으로 보아 유전적 소인도 어느 정도 영향이 있을 것으로 추측하고 있습니다.

튼살 관리법

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코코넛 오일 바르기
코코넛 오일은 천연 튼살 크림으로 비타민 E가 풍부하여 콜라겐 생성을 돕습니다. 또한 흉터 치유 능력이 뛰어나 아침 저녁 코코넛 오일의 적당량을 손에 덜어 튼살 부위에 마사지 해줍니다.
아몬드 오일 마사지
아몬드 오일 역시 비타민 E가 풍부해, 피부가 부드러워지며 충분히 오랫동안 마사지하면 튼살 부위에 영양을 공급할 수 있습니다. 특히 임신 중에 아몬드 오일로 마사지 한 임산부에게서 배 튼살이 훨씬 적은 것으로 나타났습니다. 코코넛 오일과 동일하게 아침 저녁으로 튼살 부위에 마사지 해줍니다.

레몬즙 바르기
레몬에는 비타민 C가 풍부하여 노화예방에 효과적이고 피부 미백에 효과가 있으며 각질제거에도 좋습니다. 튼살 부위에 레몬즙을 바르고 5분정도 마사지 한 뒤 물로 씻어냅니다. 만약 피부가 예민하시다면 레몬즙에 꿀을 섞어 발라보세요.
설탕스크럽
아몬드 오일 혹은 올리브 오일 등 각 종 오일 1/4와 설탕 1컵을 섞고 약간의 레몬즙을 넣어 섞은 뒤튼살 부위에 바르며 마사지합니다.
10분정도 마사지 한 뒤 샤워를 합니다. 주의할 점은 스크럽은 피부에 자극이 될 수 있으므로 본인의 피부 상태에 따라 횟수를 정하여 마사지 해줍니다.
건강한 식생활
튼살뿐만 아니라 몸의 모든 피부가 좋아지기 위해선 건강한 식생활은 필수입니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 채소와 과일을 챙겨먹고, 특히 피부에 좋은 비타민 A가 풍부한 당근, 고구마를 섭취합니다.
탄수화물과 단백질 균형을 잘 맞추며 수분이 부족하지 않도록 충분한 물 섭취도 매우 중요합니다.
운동하기
늘어짐이 심해지면 튼살 역시 심해지므로 피부 탄력을 유지하기 위해 운동을 하며 관리해야합니다. 근력운동과 유산소 운동을 병행하면 더욱 좋습니다.

튼살 치료법

튼살, 튼살관리법, 튼살크림, 튼살제거, 튼살관리, 튼살치료, 튼살없애기, 튼살없애는법, 튼살예방 튼살은 의학적 문제는 없지만, 미용의 차원에서 치료가 필요할 수 있습니다. 그러나 완벽하게 튼살을 치료할 수 있는 방법은 아직까지 알려진 바 없습니다. 지금까지 알려진 치료들은 대부분 완전히 흉터조직으로 변한 튼살에는 효과적이지 않기 때문에 초기에 치료를 시작하는 것이 더 큰 효과를 기대할 수 있습니다.

대표적 치료법에는 색소 레이저, 프락셔널 레이저, 고주파 치료가 있고 그 외에도 탄산가스 레이저, 어븀야그 레이저, 아이피엘, 미세박리술 고주파 치료 등 다양한 치료가 시도되고 있습니다. 또한 미세한 바늘로 진피층을 자극하는 마이크로 니틀링 MPT튼살 치료법도 있습니다.