증상없는 고혈압 스스로 진단하고 예방하자 💪🏻

고혈압이란?

고혈압은 여러 원인으로 인해 혈압이 지속적으로 정상보다 높은 경우를 말합니다. 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압이라고 진단내려요. 고혈압의 진단은 한번 측정하여 진단하는 것이 아니라 여러 번 측정하여 지속적으로 해당 수치를 나타내면 고혈압에 해당된다고 할 수 있습니다.

고혈압은 초기 증상이 없다?

'소리 없는 죽음의 악마' = 고혈압

대부분 고혈압을 초기에 발견하고 치료하는 과정이 중요하다고 생각하실 거예요. 사실 고혈압은 '소리 없는 죽음의 악마'라고 불릴만큼 대부분 증상을 동반하지 않으며, 건강검진이나 신체검사에서 우연히 발견되는 경우가 많아요. 그러나 일부 사람들에게는 고혈압 초기 증상이 나타나기도 합니다.

• 뒷머리가 무겁고 정신이 개운치 않다
• 어지럽고 귀에서 소리가 난다
• 손발이 저리고 찬 증상이 나타난다
• 신경이 예민하고 잠이 잘 오지 않는다

이 외에 코피나 혈노, 시력 저하, 뇌혈관 장애 증상, 협심증 등 고혈압성 혈관 질환에 의한 증상을 호소하기도 합니다.

고혈압 진단 방법

위에서 말씀드린 것처럼, 고혈압은 초기 증상이 뚜렷하지 않은 질환이므로 꾸준한 진단과 검사가 필수입니다. 고혈압의 진단은 기본적으로 혈압 측정을 통한 진단이 있는데, 이외에 어떠한 진단 방법이 있을까요?

혈압 측정

혈압을 1회만 측정하여 고혈압을 진단하지 않습니다. 처음 측정한 혈압이 높은 경우, 1일 간격을 두고 최소 두 번 더 측정해요. 혈압 측정은 앉은 자세에서 5분 이상 안정 후 왼쪽 팔을 걷고 심장 높이에 두고 해야 하며, 측정 전 30분 이내에 담배가 카페인 섭취는 피해야 합니다.

또한, 고혈압을 진단하는 가장 정확한 방법은 24시간 보행 혈압 감시 검사를 진행하는 것인데요. 24시간 평균 수축기 혈압이 수축기 135mmHg 이상이거나, 24시간 평균 이완기 혈압이 95mmHg 이상이면 고혈압으로 진단할 수 있어요.

진단 검사

고혈압 환자로 의심되면 아래 검사들을 기본적으로 시행해요.

• 소변검사
• 혈색소 검사
• 혈당치 검사
• 혈청 전해질(Ca, K) 검사
• 요산 검사
• 콜레스테롤 검사
• 중성지방 검사
• 심전도 검사
• 흉부 X-선 검사

추가로 부종 여부를 확인하기 위해 신장 기능을 검사하고 몸무게를 측정합니다. 고혈압의 정도 및 예후를 평가하기 위해 안저검사(안구 내부의 유리체, 망막과 망막혈관, 시신경유두를 확인)도 필요합니다.

젊은 나이에 고혈압으로 진단받는다면, 갑상선 기능 항진증, 쿠싱병, 갈색세포종과 같은 내분비 질환을 확인하기 위해 특수 혈액 검사를 진행하기도 해요. 또한, 신혈관 이상, 부신 종양, 부신 비대 등을 감별하기 위해 부신 CT 검사나 복부 초음파를 시행하는 것이 중요합니다.

이렇게 고혈압의 증상과 진단에 대해 알아봤습니다. 증상이 뚜렷하지 않은 고혈압은 꾸준한 진단과 검사가 매우 중요해요. 또한, 이미 고혈압 초기 증상이 있거나 고혈압 관련 상담이 필요하신 분들은 대면 또는 비대면으로 의사에게 진료받는 것을 추천드립니다. 

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