혈압 수치 변동이 심합니다. 어떻게 해야 하나요?

일반적으로 건강한 성인은 하루 최대 50~60mmHg 정도의 혈압 변동성을 보이며, 변동성이 큰 사람은 이보다 크게 혈압이 변하곤 해요. 고혈압 혹은 저혈압이 아니더라도 혈압 변동성이 크다는 것은 혈압이 제대로 조절되지 않고 있다는 것이죠. 높은 혈압 변동성은 치매, 뇌졸중 등 합병증 위험이 높고 예후 또한 좋지 않을 수 있습니다. 기온 변화, 스트레스, 운동 등으로 일시적으로 혈압이 변할 수는 있지만, 특별한 이유 없이 60mmHg 이상 혈압이 오르내린다면 병원을 방문해 검사 받아볼 것을 추천드려요.