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다이어트에 관심이 있는 분들이라면 아마도 한 번쯤 “다이어트 한약”을 들어보셨거나, 주위에서 복용하고 있거나 복용했던 분들이 많이 계실텐데요.
개개인이 처한 상황이나 환경으로 인해 본인만의 의지로는 식습관 개선이 힘들 경우 다이어트 한약을 복용하기도 합니다.
오늘은 다이어트 한약의 오해와 진실에 대해 365백세부부한의원 박정민 원장님께서 설명해주시겠습니다.
다이어트 한약을 먹기만 한다고 무조건 빠지지는 않아요. 물론 대사항진을 통해 약간의 기초대사량이 증가할 수 있지만 그것은 아주 미미해요. 그리고 초기에는 붓기가 빠지면서 체중이 줄 수 있지만 이것 또한 일시적이에요.
그렇기 때문에 평소에 하던 생활습관과 식습관을 그대로 유지한다면 목표로 하는 체중 감량에 성공할 수 없어요.
단기간에 빼는 것은 개개인의 노력에 따라서 가능할 수 있어요. 하지만 빨리 빼고자 하는 욕심에 너무 빨리 체중을 감량하면 신체에 무리가 가고 피로가 누적되어 결국 몸의 균형이 무너질 수 있어요.
한방 다이어트는 체중 감량과 함께 건강을 개선하는 것을 목표로 하기에 단기간 체중 감량을 권장하지 않아요.
약을 복용하지 않는다고 요요가 오는 것은 아니에요. 약의 복용을 중단하면서 예전의 생활습관과 식습관으로 다시 돌아간다면 체중은 늘어날 수밖에 없어요.
약을 중단하고도 개선된 식습관과 생활패턴을 유지한다면 요요현상은 충분히 막을 수 있어요.
365백세부부한의원 다이어트 한약은 식욕을 억제하고 포만감을 제공해 과식, 폭식, 간식이나 야식을 먹는 등 잘못된 식습관을 개선하는 데 도움을 드려요.
또한 체내에 쌓여 있던 노폐물과 독소를 배출해 신진대사를 활성화하여 체지방 감소와 붓기 완화에 도움을 드립니다. 부족할 수 있는 영양분을 공급해 면역력이 떨어지는 것을 막아주고 변비를 예방하는데 효과가 있어요.
다이어트 한약 진료 관련 내용은 블로그에서도 확인할 수 있어요.
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