마운자로를 서서히 줄이면 요요가 덜한가요?

도움이 될 수 있어요. 다만 줄이는 방식만으로 체중이 지켜지지는 않아요.

서서히 줄일 때 좋은 점

• 식욕이 한 번에 돌아오지 않아 적응할 시간이 생겨요
• 식사량 변화를 스스로 확인하며 조절할 수 있어요

줄이는 동안 할 일

이 시기에 식단과 운동을 습관으로 굳혀야 해요. 용량만 낮추고 생활이 그대로면 결과는 크게 다르지 않아요.

속도는 사람마다 달라요

몇 주에 걸쳐 낮출지, 어느 용량까지 내릴지는 체중 변화와 식욕을 보며 정해요. 정해진 공식은 없어요.

줄이는 동안에도 부작용이 완전히 사라지지는 않아요.

줄이는 일정은 임의로 정하지 말고 의사와 상담해 잡으세요.