생리 중 수영, 패드 대신 탐폰이나 생리컵을 써야 하나요?

네, 패드는 물을 흡수하면 부풀어 올라 제 역할을 못 하기 때문에 수영할 땐 탐폰이나 생리컵처럼 질 안에 삽입하는 제품이 필요해요. 탐폰은 실을 밖으로 살짝 빼두면 되고, 생리컵은 착용 후 신경 쓸 일이 적어 물놀이 중 편해요.

탐폰과 생리컵, 무엇이 다른가요

탐폰은 4~8시간마다 교체가 필요해 관리가 간단하고, 생리컵은 8~12시간까지 착용할 수 있지만 세척 후 재사용해야 해요. 잦은 물놀이엔 탐폰이, 하루 종일 활동한다면 생리컵이 더 맞을 수 있어요.

착용 시간을 넘기면 위험할 수 있어요

수영장 물 자체가 감염원이 된다는 근거는 뚜렷하지 않지만, 탐폰을 오래 방치하면 드물게 독성쇼크증후군으로 이어질 수 있어 물놀이 중이라도 정해진 시간을 넘기지 않는 게 안전해요. 고열이나 발진이 갑자기 나타나면 제품을 바로 빼고 응급실을 찾아야 해요.