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배란일 전후 며칠 사이에 나타나다가 대부분 자연스럽게 가라앉는 변화예요. 냉 변화는 배란 며칠 전부터 시작되고, 가슴 통증이나 컨디션 변화는 배란 직후 며칠 더 이어지기도 해요.
배란기 냉은 에스트로겐이 정점에 오르며 계란 흰자처럼 맑고 미끈해지는 것이 특징인데, 색이 탁하거나 냄새가 난다면 질염 같은 다른 원인을 의심해야 해요.
통증이 일상생활을 힘들게 할 만큼 심하거나 열이 나거나 배란일과 상관없이 출혈이 반복된다면, 또는 가슴 통증이 한쪽에만 집중되고 만져지는 덩어리가 있다면 배란에 따른 자연스러운 변화가 아닐 수 있어 진료를 받아보는 게 안전해요.
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