b형독감 자가관리, 소화기 증상부터 살펴보세요

b형독감, 소화기 증상도 함께 나타나나요?

고열, 오한, 근육통처럼 온몸이 아픈 증상은 A형과 B형 모두 비슷하게 나타납니다. 메스꺼움, 구토, 설사 같은 소화기 증상은 아이 인플루엔자 환자에서 흔히 함께 나타나는 편입니다.

유행 시기와 전파 속도는 두 유형이 다르지만, 소화기 증상이 있을 때 챙겨야 할 것은 A형이든 B형이든 크게 다르지 않습니다. 다만 고열과 기침 위주로 짜인 일반적인 독감 자가관리만으로는 이 부분이 빠지기 쉽습니다.

고열이나 근육통을 가라앉히는 기본적인 방법은 독감 전체가 같아서, 독감 자가관리 기본 수칙에 정리해 두었습니다. 여기서는 소화기 증상을 어떻게 관리하면 좋을지 살펴보겠습니다.

아이가 구토하거나 설사하면 무엇부터 챙기나요?

아이가 게워내거나 묽은 변을 반복하면 먼저 볼 것은 소변 횟수입니다. 기저귀가 평소보다 마르거나 화장실 가는 횟수가 눈에 띄게 줄었다면 수분이 부족해지고 있다는 신호예요.

입술이 마르고 눈이 퀭해 보이거나, 울어도 눈물이 잘 안 나오는 것도 같은 신호입니다. 이럴 때는 맹물보다 전해질 음료나 소아용 경구수액을 숟가락으로 조금씩 자주 먹이는 편이 다시 게워낼 위험을 줄여줍니다.

한 번에 많이 먹이면 위가 놀라 도로 게워낼 수 있어, 5~10분 간격으로 몇 모금씩 나눠 주는 것이 낫습니다. 게워낸 직후에는 30분 정도 쉬었다가 다시 시도하세요.

어른도 소화기 증상이 있으면 무엇을 먹어야 하나요?

어른도 소화기 증상이 있는 동안에는 흰죽이나 미음처럼 자극이 적은 음식부터 시작하는 편이 편합니다. 밥맛이 없어도 조금씩이라도 넣어 두는 것이 회복에 도움이 됩니다.

기름진 음식과 매운 음식, 유제품은 증상이 가라앉을 때까지 며칠 피하는 게 좋아요. 장 점막이 예민해진 상태라 우유나 요거트에 든 유당을 소화하는 능력이 잠깐 떨어질 수 있습니다.

커피나 탄산음료도 속을 더 자극할 수 있어 잠시 멀리하는 편이 낫습니다. 물이나 이온음료는 평소보다 자주 마셔 수분을 채워 주세요.

탈수 신호, 집에서 어떻게 가려내나요?

구토나 설사가 하루 이틀 안에 잦아들면 대부분 집에서 관리해도 괜찮습니다. 문제는 몸에서 빠져나가는 수분이 들어오는 것보다 많아질 때인데, 그 시작을 알아보는 방법은 소변량입니다.

6시간 넘게 소변을 보지 않거나 소변 색이 진한 갈색에 가까워졌다면 수분이 부족해지고 있다는 뜻입니다. 아이라면 평소보다 축 처져 안아 달라고만 하거나, 울어도 눈물이 잘 안 나오는 모습도 함께 보세요.

표에 있는 신호 중 하나라도 해당하면 자가관리 대신 병원 진료를 받는 편이 안전해요. 구토물이나 대변에 피가 섞여 있거나, 물 한 모금도 삼키지 못할 정도로 계속 게워내거나, 숨쉬기 힘들고 의식이 처지는 신호가 있다면 응급실로 가야 합니다.

지사제나 해열제, 마음대로 먹여도 되나요?

설사가 잦다고 지사제부터 먹이는 것은 권장되지 않습니다. 몸이 바이러스나 그 부산물을 밖으로 내보내는 과정을 막아 오히려 회복이 늦어질 수 있습니다.

특히 어린아이에게는 의사 처방 없이 지사제를 먹이지 않는 것이 안전합니다. 정장제(유산균제)는 큰 무리 없이 함께 먹일 수 있습니다.

해열제는 정해진 용량과 간격을 지키면 소화기 증상이 있어도 그대로 먹입니다. 계속 게워내는 상태라면 좌약 형태를 고려해 볼 수 있어요. 증상이 심해 진료가 필요한데 병원에 가기 어렵다면 내과 비대면진료 예약으로 미리 상담받아보세요.

b형독감 자주 묻는 질문

b형독감에 걸리면 무조건 소화기 증상이 나타나나요?

아닙니다. 소화기 증상이 아예 없이 지나가는 경우도 많고, 나타나더라도 고열이나 근육통보다 가볍게 지나가는 경우가 대부분입니다. 증상이 심하지 않다면 자가관리만으로도 충분히 회복됩니다.

지사제나 정장제를 먹여도 되나요?

정장제는 큰 무리 없이 먹일 수 있지만, 지사제는 자가 판단으로 먹이지 말고 증상이 이틀 넘게 이어지면 병원에서 처방받는 것이 안전합니다. 아이는 의사 상담 없이 먹이지 마세요.

열은 없고 소화기 증상만 있어도 b형독감일 수 있나요?

가능합니다. 다만 소화기 증상만으로는 장염 같은 다른 원인과 구분하기 어려워, 신속항원검사로 확인하는 편이 정확합니다. 열이 없다고 독감 가능성을 미리 배제하지 않는 것이 좋습니다.

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본 콘텐츠는 일반적인 의학 정보이며 의료진의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 증상이 있다면 의료기관에 내원해 정확한 진단을 받으시기 바랍니다.

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