안구 피로 비대면 진료 대상·주의사항

화면을 오래 보거나 잠이 부족해 눈이 피로하고 뻑뻑한 정도라면 비대면 진료로 상담하기에 적합해요. 다만 시력 저하나 심한 두통, 물체가 겹쳐 보이는 증상이 함께 나타나면 대면 검사가 필요할 수 있어요.

이런 눈 피로는 비대면으로 상담해요

• 모니터·스마트폰을 오래 본 뒤 생긴 피로감이나 뻑뻑함
• 수면이 부족한 날 더 심해지고, 쉬면 나아지는 일시적인 증상
• 지속 기간이 길지 않고 시야에는 큰 문제가 없는 경우

이런 경우 의사가 화면 사용 시간과 수면 패턴을 확인하고, 점안제와 생활습관 교정 방향을 함께 안내해요.

집에서 이렇게 눈을 쉬게 해요

• 화면을 볼 때는 중간중간 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬게 해요.
• 충분한 수면과 규칙적인 생활로 눈의 피로 회복을 도와요.
• 사용 중인 점안제가 있다면 진료 때 정확히 알려 상태를 함께 살펴요.

이럴 땐 대면·응급 진료를 받으세요

다음과 같은 증상이 동반되면 굴절 이상이나 다른 안질환 감별을 위해 대면 검사가 필요할 수 있어요.

• 시력이 눈에 띄게 떨어지거나 흐릿하게 보이는 경우
• 심한 두통이 함께 있는 경우
• 물체가 겹쳐 보이는(복시) 경우

이런 신호가 있다면 비대면 상담보다 안과를 직접 방문해 검사받는 것이 안전하고, 갑작스럽게 심해질 때는 응급 진료를 고려하세요.