나만의닥터 AIAI 답변2026.11.05.
네, 키가 줄고 허리가 자주 뻐근한 데다 가족 중에 골다공증으로 골절된 분이 있다면 골밀도 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 키 감소는 척추뼈가 눌리는 압박골절의 신호일 수 있어 골다공증 가능성을 배제할 수 없습니다. 다만 자세나 근육 문제일 수도 있어 검사로 확인해야 합니다.
검사는 정형외과에서 받을 수 있고, 내분비내과·재활의학과·가정의학과에서도 가능합니다. 진료 때 가족력과 키 변화를 함께 말씀하세요. 필요하면 허리 엑스레이도 같이 확인합니다.
지금부터 생활에서 신경 쓸 점은 다음과 같습니다.
- 칼슘과 비타민 D를 음식으로 충분히 챙기고 햇볕을 쬐기
- 걷기 같은 체중이 실리는 운동과 근력운동을 꾸준히 하기
- 금연, 과음 피하기, 미끄러운 바닥 등 낙상 위험 줄이기
갑자기 심한 허리 통증이 생기거나 넘어진 뒤 통증이 이어지거나, 다리에 힘이 빠지고 저리거나 대소변 조절이 안 되면 바로 병원이나 응급실에 가세요.
본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 나만의닥터는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.