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탈모로 인해 고민하는 분들이 많아지면서 다양한 치료 방법이 등장하고 있습니다. 특히 먹는 탈모약은 비교적 간편하면서도 효과적인 방법으로 주목받고 있습니다. 하지만 어떤 약을 선택해야 할지, 효과는 언제 나타나는지, 부작용은 없는지에 대한 고민도 많을 것입니다. 이번 글에서는 먹는 탈모약 종류와 증상별 먹는 탈모약 추천, 부작용, 효과 및 탈모 예방을 위한 생활 습관까지 자세히 알아보겠습니다.
먹는 탈모약 종류에는 대표적으로 피나스테리드(Finasteride), 두타스테리드(Dutasteride) 그리고 미녹시딜정(Minoxidil Tablet)이 있습니다.
피나스테리드는 남성형 탈모 치료에 사용되는 경구용 약물로, 5알파 환원효소 2형을 억제하여 DHT(디하이드로테스토스테론) 생성을 막아 탈모를 예방합니다. 특히 정수리 부위 탈모 치료에 효과적이며 1일 1회 1mg 복용해야 합니다. 여성 및 소아는 사용이 금지됩니다.
두타스테리드는 5알파 환원효소 2형만 억제하는 피나스테리드와 달리 5알파 환원효소 1형, 2형 모두 억제하여 탈모를 예방합니다. 특히 M자 탈모에서 효과가 있습니다. 두타스테리드는 1일 1회 1캡슐 (0.5mg)를 복용해야 하지만, 캡슐 내용물에 노출되면 구강/인두점막에 자극을 줄 수 있어 쪼개지 않고 통째로 복용해야 합니다. 여성 및 소아는 사용이 금지됩니다.
미녹시딜정은 원래 고혈압 치료제로 개발되었으나, 혈관을 확장시켜 모발 성장 효과가 있음이 확인되어 탈모 치료에 사용됩니다. 여성도 복용할 수 있으며, 남녀 모두 사용할 수 있는 유일한 먹는 탈모약입니다. 하지만 복용 전 반드시 의사와 상담이 필요합니다.
| 성별 | 먹는 탈모약 종류 추천 | 비고 |
|---|---|---|
| 남성 | 피나스테리드, 두타스테리드 | DHT 억제를 통해 탈모 예방 및 진행 완화 |
| 여성 | 미녹시딜정 | 피나스테리드와 두타스테리드 사용 금지 |
남성의 경우 먹는 탈모약 종류로 피나스테리드 또는 두타스테리드가 적합하며, 여성은 미녹시딜정과 바르는 미녹시딜 등을 사용할 수 있습니다. 남성형 탈모의 원인은 주로 DHT로 인해서 생기므로, 이를 억제하는 피나스테리드와 두타스테리드가 효과적입니다. 여성의 경우, 피나스테리드와 두타스테리드의 사용은 금지되어 있어 주의해야 합니다.
| 탈모 유형 | 먹는 탈모약 추천 | 연구 및 효과 |
|---|---|---|
| 정수리 탈모 | 피나스테리드 | 1년간 복용 시 모발 수 11% 증가, 3개월 이후부터 효과 확인 가능 |
| M자형 탈모 | 두타스테리드 | 피나스테리드 대비 M자형 탈모에서 2.06배 높은 효과 |
| 여성 탈모 | 미녹시딜정 | 유일한 경구용 옵션, 전문가 상담 후 복용 필요 |
정수리 부위 탈모에는 피나스테리드가 추천됩니다. 실제 연구에 따르면, 중등도 남성형 탈모 환자 1553명을 대상으로 1년간 피나스테리드 1mg을 복용한 결과, 정수리 부위 탈모에서 11%의 머리카락 수 증가와 두꺼워진 모발이 확인되었습니다. 약물 효과는 복용 3개월부터 나타나 1년까지 지속적으로 모발 수가 늘어나는 경향을 보였습니다.
두타스테리드는 M자형 탈모 치료에 더욱 효과적입니다. 아보다트가 진행한 ‘실제 임상 근거 LEAD 연구’에 따르면, 한국인을 대상으로 한 연구에서 장기적인 효과가 확인되었습니다. 2010년부터 2019년까지 국내 주요 5개 기관에서 두타스테리드나 피나스테리드를 3년 이상 복용한 환자 600명을 대상으로 진행된 연구 결과, 두타스테리드를 복용한 환자의 모발 성장 개선 비율이 피나스테리드 대비 M자형 탈모에서 2.06배 높았고, 베이직 타입의 남성형 탈모에서도 2.03배 높게 나타났습니다. 또한 전체적인 이상 반응 발생률도 피나스테리드보다 낮거나 비슷한 수준을 유지했습니다. (출처)
여성 탈모의 경우 미녹시딜정이 유일한 경구용 옵션이므로, 전문가와의 상담을 통해 적절한 용량과 복용법을 따르는 것이 중요합니다.

먹는 탈모약의 효과가 나타나는 시기는 피나스테리드의 경우 3~6개월 정도, 두타스테리드는 3~4개월 정도부터 효과가 나타나기 시작합니다. 해당 시기부터 모발이 점차 굵어지고 시간이 지나면서 새로운 모발도 자랄 수 있습니다.
하지만 탈모약을 복용한 대략 3주 무렵부터 2~3개월까지 머리카락이 빠지는 쉐딩 현상이 나타날 수 있습니다. 하지만 이는 새로운 머리카락이 자라기 위해 일시적으로 기존 모발이 빠지는 정상의 현상으로, 모발이 휴지기에서 활성 성장 단계로 이동하고 있음을 나타냅니다. 일반적으로 쉐딩 현상은 일정 기간 후에 멈추지만 6개월 이상 지속된다면 전문의를 찾아 상담하는 것이 좋습니다.
먹는 탈모약을 복용하는 일부 사용자에게는 아래와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
하지만 약 복용을 중단하면 성기능은 2~3일 내로 정상적으로 회복될 수 있습니다.
먹는 탈모약과 함께 생활 습관을 개선하면 더욱 효과적인 치료가 가능합니다. 기름진 음식이나 자극적인 음식은 줄이고 충분한 수면과 스트레스 관리가 중요하며, 매일 7시간 이상 숙면을 취하고 심한 스트레스는 운동이나 명상 등을 통해 조절해야 합니다.

지금까지 먹는 탈모약 종류와 증상별 먹는 탈모약 추천 등에 대해서 알아보았습니다. 먹는 탈모약 종류는 피나스테리드와 두타스테리드, 미녹시딜정으로 구분될 수 있습니다. 먹는 탈모약은 탈모 진행을 늦추고 모발을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 부작용을 고려하여 적절한 용량을 지키며 복용하는 것이 중요하며, 생활 습관 개선과 함께 치료를 병행하면 더욱 효과적인 결과를 기대할 수 있습니다. 먹는 탈모약 복용을 고려하고 있다면 반드시 전문의와 상담 후 본인에게 맞는 치료법을 선택하는 것이 중요합니다.
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