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๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ…์˜ ๋œป

๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ…, ์ •์‹ ๊ณผ, ์ •์‹ ๊ฑด๊ฐ•์˜ํ•™๊ณผ, ์„ธ๋‡Œ, ์ •์‹ ๊ณผ์ƒ๋‹ด

๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ…์ด๋ž€ ํƒ€์ธ์˜ ์‹ฌ๋ฆฌ๋‚˜ ์ƒํ™ฉ์„ ๊ต๋ฌ˜ํ•˜๊ฒŒ ์กฐ์ž‘ํ•ด ํ˜„์‹ค๊ฐ๊ณผ ํŒ๋‹จ๋ ฅ์„ ์žƒ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ์˜์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ฆ์œผ๋กœ์จ ํƒ€์ธ์„ ํ†ต์ œํ•˜๊ณ ์ž ํ•˜๋Š” ํ–‰์œ„๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1938๋…„ ํŒจํŠธ๋ฆญ ํ•ด๋ฐ€ํ„ด์ด ์—ฐ์ถœํ•œ ์—ฐ๊ทน <๊ฐ€์Šค๋“ฑ(Gas Light)>์€ ์žญ์ด๋ผ๋Š” ํ•œ ๋‚จ์„ฑ์ด ์•„๋‚ด ๋ฒจ๋ผ๋ฅผ ํ†ต์ œํ•˜๊ณ  ์–ต์••ํ•˜๋ฉฐ ํŒ๋‹จ๋ ฅ์„ ํ๋ฆฌ๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ์˜์กดํ•˜๋„๋ก ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๋ฐ”๋กœ ์ด ์—ฐ๊ทน์—์„œ ๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ…์ด๋ผ๋Š” ์šฉ์–ด๊ฐ€ ์œ ๋ž˜๋˜์—ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 

 


๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ…์ด ์ด๋ค„์ง€๋Š” ๊ณผ์ •

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๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ…์€ ์ผ์ข…์˜ ์ •์‹ ์  ํ•™๋Œ€ ํ–‰์œ„๋กœ, ๋Œ€๊ฐœ ๊ฐ€์กฑยท์นœ๊ตฌยท์—ฐ์ธ ๋“ฑ์˜ ์นœ๋ฐ€ํ•œ ๊ด€๊ณ„์—์„œ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋ฅผ ํ†ต์ œํ•˜๋ ค ํ•  ๋•Œ ์ด๋ค„์ง€๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ์— ๊ฐ€ํ•ด์ž๋“ค์€ ๋‹ค์ •ํ•˜๊ณ  ์นœ์ ˆํ•œ ์ ‘๊ทผ์œผ๋กœ ํ”ผํ•ด์ž๊ฐ€ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ์ •์‹ ์ ์œผ๋กœ ์˜์ง€ํ•˜๋„๋ก ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„ ํ”ผํ•ด์ž์˜ ๊ธฐ์–ต์„ ๋ฐ˜๋ฐ•ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ค์ˆ˜๋ฅผ ๊ณผ์žฅํ•˜๊ณ , ํ”ผํ•ด์ž์˜ ์š”๊ตฌ๋‚˜ ๊ฐ์ •์„ ํ•˜์ฐฎ๊ฒŒ ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ๋“ฑ์˜ ํ–‰๋™์„ ์ ์ง„์ ์ด๊ณ  ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ๋ฐ˜๋ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 

์ด ๊ณผ์ •์„ ํ†ตํ•ด ๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ…์— ์„ธ๋‡Œ๋œ ํ”ผํ•ด์ž๋“ค์€ ๊ฐ€ํ•ด์ž์˜ ๋ง๋Œ€๋กœ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋ฐ›์•„๋“ค์ด๊ฒŒ ๋˜๊ณ , ์ž์กด๊ฐ๊ณผ ํŒ๋‹จ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ์ƒ์‹คํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ •์‹ ์ ์œผ๋กœ ์•ฝํ•ด์ง„ ํ”ผํ•ด์ž๋Š” ๊ฐ€ํ•ด์ž์—๊ฒŒ ๋”์šฑ ์˜์กดํ•˜๊ฒŒ ๋˜๊ณ  ๊ฒฐ๊ตญ ๊ฐ€ํ•ด์ž์˜ ์ง€์‹œ๋ฅผ ๋ฌด์กฐ๊ฑด์ ์œผ๋กœ ๋”ฐ๋ฅด๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 


๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ…์„ ๋‹นํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‹ ํ˜ธ

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๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ… ์œ„ํ—˜ ์‹ ํ˜ธ 12๊ฐ€์ง€

  1. ๋” ์ด์ƒ ๋‚ด๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋˜ ๊ณผ๊ฑฐ์˜ ๋‚ด๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ๊ณ  ๋Š๊ปด์งˆ ๋•Œ
  2. ์˜ˆ์ „๋ณด๋‹ค ๋” ๋ถˆ์•ˆํ•˜๊ณ  ์ž์‹ ๊ฐ์ด ๋–จ์–ด์งˆ ๋•Œ
  3. ์ข…์ข… ๋‚ด๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ณผ๋ฏผ๋ฐ˜์‘์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹Œ์ง€ ์˜๋ฌธ์ด ๋“ค ๋•Œ
  4. ๋‚ด๊ฐ€ ํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์ž˜๋ชป๋œ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋Š๊ปด์งˆ ๋•Œ
  5. ์ผ์ด ์ž˜๋ชป๋  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ํ•ญ์ƒ ๋‚ด ์ž˜๋ชป์ด๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค ๋•Œ
  6. ๋„ˆ๋ฌด ์ž์ฃผ ๋‚˜๋งŒ ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ํ•ด์•ผ ํ•  ๋•Œ
  7. ๋ญ”๊ฐ€ ์ž˜๋ชป๋˜์—ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ์ง€๋งŒ, ๋ฌด์—‡์ด ์ž˜๋ชป๋˜์—ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ์ •ํ™•ํžˆ ์•Œ ์ˆ˜ ์—†์„ ๋•Œ
  8. ์นœ๊ตฌ๋‚˜ ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ๋Œ€ํ™”ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ”ผํ•  ๋•Œ
  9. ์—ฐ์ธ์ด๋‚˜ ์นœ๊ตฌ์™€์˜ ๋Œ€๋ฆฝ์„ ๋ฌด์กฐ๊ฑด์ ์œผ๋กœ ํ”ผํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•  ๋•Œ
  10. ์นœ๊ตฌ๋‚˜ ๊ฐ€์กฑ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๊ณ ๋ฆฝ๋œ ๋Š๋‚Œ์„ ๋ฐ›์„ ๋•Œ
  11. ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ ์  ๋” ์–ด๋ ค์›Œ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•  ๋•Œ
  12. ์ ˆ๋ง๊ฐ์„ ๋Š๋ผ๊ณ , ๊ณผ๊ฑฐ์— ์ฆ๊ธฐ๋˜ ํ™œ๋™์—์„œ ์ „ํ˜€ ์ฆ๊ฑฐ์›€์„ ๋ชป ๋Š๋‚„ ๋•Œ

์ด๋Ÿฐ ์‹ ํ˜ธ๋“ค์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ฃผ์˜๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ์ƒํ™ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 

ํ•œ๊ตญ๋ฐ์ดํŠธํญ๋ ฅ์—ฐ๊ตฌ์†Œ๋Š” ๋‹ค์Œ์˜ ๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ… ์ž๊ฐ€์ง„๋‹จ ๊ธฐ์ค€์„ ์ œ์‹œํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ… ์ž๊ฐ€์ง„๋‹จ ๊ธฐ์ค€ 6๊ฐ€์ง€

  1. ์™ ์ง€ ๋ชฐ๋ผ๋„ ๊ฒฐ๊ตญ ํ•ญ์ƒ ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ ๋ฐฉ์‹๋Œ€๋กœ ์ผ์ด ์ง„ํ–‰๋œ๋‹ค.
  2. ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ "๋„ˆ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ์˜ˆ๋ฏผํ•ด", "์ด๊ฒŒ ๋„ค๊ฐ€ ๋ฌด์‹œ๋‹นํ•˜๋Š” ์ด์œ ์•ผ", "๋น„๋‚œ ๋ฐ›์•„๋„ ์ฐธ์•„์•ผ์ง€", "๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋Ÿฐ ์ด์•ผ๊ธฐ ํ•œ ์  ์—†์–ด. ๋„ˆ ํ˜ผ์ž ์ƒ์ƒํ•œ ๊ฒƒ์ด๊ฒ ์ง€" ๋“ฑ์˜ ๋ง์„ ๋“ค์€ ์  ์žˆ๋‹ค.
  3. ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ํ–‰๋™์— ๋Œ€ํ•ด ์ฃผ๋ณ€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์ž์ฃผ ๋ณ€๋ช…ํ•œ๋‹ค.
  4. ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋งŒ๋‚˜๊ธฐ ์ „ ์ž˜๋ชปํ•œ ์ผ์ด ์—†๋Š”์ง€ ์ ๊ฒ€ํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค.
  5. ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์œฝ๋ฐ•์ง€๋ฅผ๊นŒ๋ด ๊ฑฐ์ง“๋ง์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค.
  6. ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์„ ์•Œ๊ธฐ ์ „๋ณด๋‹ค ์ž์‹ ๊ฐ์ด ์—†์–ด์ง€๊ณ  ์‚ถ์„ ์ฆ๊ธฐ์ง€ ๋ชปํ•˜๊ฒŒ ๋๋‹ค.

์ด ์ค‘ ํ•œ ๊ฐ€์ง€๋ผ๋„ ํ•ด๋‹นํ•œ๋‹ค๋ฉด ์Šค์Šค๋กœ ๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ…์„ ๋‹นํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€๋Š” ์•Š์€์ง€ ์˜์‹ฌํ•ด๋ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 


๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ…์— ๋Œ€์ฒ˜ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ…, ์ •์‹ ๊ณผ, ์ •์‹ ๊ฑด๊ฐ•์˜ํ•™๊ณผ, ์„ธ๋‡Œ, ์ •์‹ ๊ณผ์ƒ๋‹ด

๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ…์ด ์˜์‹ฌ๋˜๋Š” ์ƒํ™ฉ์ด๋ผ๋ฉด ๊ฐ€ํ•ด ์ƒ๋Œ€์™€ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ž์กด๊ฐ์„ ํšŒ๋ณตํ•˜๊ณ  ๋‚ด ์‚ถ์— ๋Œ€ํ•œ ๋šœ๋ ทํ•œ ์ฃผ์ธ์˜์‹์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ƒํ™ฉ์„ ๊ฐ๊ด€์ ์œผ๋กœ ๋ด์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋‚˜ ์ œ3์ž์—๊ฒŒ ํ”ผํ•ด ์‚ฌ์‹ค์„ ์•Œ๋ฆฌ๊ณ  ๋„์›€์„ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€ํ•ด์ž์— ์˜ํ•ด ํŒ๋‹จ๋ ฅ์„ ์ƒ์‹คํ•˜๊ณ  ์‚ฌํšŒ์ ์œผ๋กœ ๊ณ ๋ฆฝ๋˜๋Š” ๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ… ํ”ผํ•ด์ž๋“ค์€ ์šฐ์šธ์ฆ์ด๋‚˜ ๋ถˆ์•ˆ์ฆ, ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ์ฆ, ์™ธ์ƒ ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์žฅ์• (PTSD) ๋“ฑ์˜ ๋™๋ฐ˜ ์งˆํ™˜์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์— ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์— ํ•ด๋‹น๋œ๋‹ค๋ฉด ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์ „๋ฌธ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์„ ๊ฒƒ์„ ๊ถŒ์žฅ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ…์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ”์ฃ„๋กœ๋„ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์œ„ํ—˜ํ•œ ๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ…, ์˜์‹ฌ๋œ๋‹ค๋ฉด ๋น ๋ฅธ ๋Œ€์ฒ˜๊ฐ€ ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ์ค‘์š”ํ•œ๋ฐ์š”. ๊ฐ€์Šค๋ผ์ดํŒ…์— ๋Œ€ํ•œ ๊ณ ๋ฏผ์ด ์žˆ์œผ์‹œ๋‹ค๋ฉด ์ •์‹ ๊ฑด๊ฐ•์˜ํ•™๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜์™€ ์กฐ์†ํžˆ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ •์‹ ๊ณผ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์œผ๋ฉด ์ทจ์—…์— ๋ถˆ์ด์ต? < ์ •์‹ ๊ณผ A-Z > 1ํŽธ ๐Ÿง 

์ •์‹ ๊ณผ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์œผ๋ฉด ๊ตฐ์ž…๋Œ€ ์˜ํ–ฅ? < ์ •์‹ ๊ณผ A-Z > 2ํŽธ ๐Ÿง 

์šฐ์šธ์ฆ์•ฝ๊ณผ '์ด ์•ฝ', ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”? < ์ •์‹ ๊ณผ A-Z > 3ํŽธ ๐Ÿง 

์ˆ˜๋ฉด์ œ ๊ณ„์† ๋จน์œผ๋ฉด ๋‚ด์„ฑ ์ƒ๊ธฐ๋‚˜์š”? < ์ •์‹ ๊ณผ A-Z > 4ํŽธ ๐Ÿง 

 

 

์ •์‹ ๊ณผ ์ƒ๋‹ด๋„ ๋‚˜๋งŒ์˜๋‹ฅํ„ฐ์—์„œ!

๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ No.1 ๋น„๋Œ€๋ฉด ์ง„๋ฃŒ ์„œ๋น„์Šค ๋‚˜๋งŒ์˜๋‹ฅํ„ฐ์™€ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ํŽธ๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ์ง„๋ฃŒ ๋ฐ›์•„๋ณด์„ธ์š”.

์ •์‹ ๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜ ๋ฆฌ์ŠคํŠธ ๋ณด๊ธฐ