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하루에 빠지는 머리카락 수를 정확히 세기는 어려워요. 그렇지만 평소보다 눈에 띄게 많은 양이 베개나 배수구에서 발견되는 상태가 몇 주 이상 이어진다면 휴지기탈모를 의심해볼 수 있어요. 다만 정확한 판단은 진료를 통해 확인하는 게 좋고, 스스로 사진이나 메모로 변화를 기록해두면 진료 때 설명하기도 수월해요.
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