생리 주기는 어떻게 세고, 28일이 아니면 비정상인가요?

생리가 시작한 날을 1일째로 두고 다음 생리가 시작하기 전날까지가 한 주기이고, 정상 범위는 21~35일이에요. 28일은 자주 인용되는 평균값일 뿐이라 며칠 차이는 이상 신호가 아니고, 달마다 조금씩 흔들리는 것도 흔해요.

이럴 땐 확인하세요

평소 주기의 3배를 넘길 만큼 한 주기가 길어지거나(예: 평소 28일이던 사람이 석 달 가까이 건너뜀), 35일을 넘는 주기가 이어지거나, 21일보다 짧은 간격이 반복되면 진료로 확인해야 해요.