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과호흡증후군은 발작 상황과 동반 증상을 이야기 나누며 확인하기 좋은 증상이라 비대면 진료가 잘 맞지만, 가슴 통증이나 의식 저하가 있으면 대면·응급 진료가 필요해요.
발작이 시작되면 숨을 천천히 고르게 조절하는 것이 진정에 도움이 될 수 있어요. 어떤 상황에서 발작이 나타났고 얼마나 지속됐는지 기록해 두면 다음 진료에서 원인을 살피는 데 도움이 돼요.
가슴 통증이 계속되거나 의식이 흐릿해지는 경우에는 심장·폐 질환과 감별하기 위해 비대면 진료보다 대면·응급 진료가 필요해요. 이런 증상이 있을 때는 지체하지 말고 가까운 병원이나 응급실을 찾아 주세요.
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