인공눈물이 없을 때 어떤 방법으로 눈 건조를 완화할 수 있을까요?

인공눈물이 없을 때 어떤 방법으로 눈 건조를 완화할 수 있을까요?

인공눈물이 없을 때 눈 건조를 완화할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.

1. 물 마시기: 충분한 수분 섭취는 전체적인 체내 수분 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 눈 건조증 완화에도 도움이 될 수 있습니다.
    
2. 눈 깜빡임: 눈을 깜빡이는 것은 눈의 표면을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 특히, 컴퓨터나 스마트폰을 오랫동안 사용하시는 경우, 의식적으로 눈을 깜빡이는 것이 중요합니다.
    
3. 습도 조절: 실내 공기가 너무 건조하면 눈 건조증을 악화시킬 수 있습니다. 가습기를 사용하거나 물을 끓여 습도를 높이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
    
4. 휴식 시간: 장시간 동안 눈을 사용하면 눈 건조증을 악화시킬 수 있습니다. 주기적으로 눈을 휴식시키는 것이 중요합니다.
    
5. 보호 안경 착용: 바람이 많이 부는 날이나 건조한 환경에서는 보호 안경을 착용하여 눈을 보호하는 것이 좋습니다.

이러한 방법들을 활용하시면 인공눈물 없이도 눈 건조증을 완화하실 수 있습니다. 그러나 눈 건조증 증상이 계속되거나 악화된다면, 반드시 전문가의 도움을 청하시는 것이 좋습니다.

인공눈물 비대면 진료 • 약 처방 받는 방법

1. 나만의닥터 앱 다운로드

먼저 비대면 진료 1위 앱 ‘나만의닥터’를 다운로드 해주세요. 구글 플레이 스토어 또는 앱 스토어에서 나만의닥터를 검색하거나, 아래 버튼을 누르면 빠르게 다운 받을 수 있습니다.

2. 첫 화면에서 안과/인공눈물 선택

나만의닥터 앱 메인 화면에서 진료받고자 하는 과목인 안과/인공눈물을 선택한 후 진료가 가능한 의사 선생님 리스트를 확인해주세요.

3. 진료 희망하는 의사 선택

진료 받고 싶은 과목의 의사 선생님 리스트에서 전문의 여부, 재진 희망율, 진료 후기 등을 비교하여 원하는 의사를 선택해주세요.

의사 선생님은 내 위치에 상관 없이 선택이 가능해요.

TIP : 비급여 진료 과목의 경우 진료비 최저가 비교를 할 수 있어요!

4. 증상 입력 및 진료 예약

진료를 희망하는 시간을 선택하고 진료 받기 원하는 증상을 입력해주세요.

나만의닥터에서는 원하는 시간에 진료를 예약하여 받을 수 있어요.

증상에 관한 사진을 첨부하면 더욱 자세한 진료를 받아 볼 수 있습니다!

5. 진료 접수 후 전화 화상 및 진료 진행

예약된 시간에 맞춰 전화로 진료 받을 수 있습니다.

6. 비대면진료 약국에 처방전 전송 후 결막염 약 수령

진료 후 바로 앱에서 처방전을 확인할 수 있어요.

내 근처 약국을 선택해 간편하게 처방전을 전송한 후 원하는 시간에 약국에서 약을 수령합니다.

처방전은 앱에서 팩스로 바로 전송해드려요.