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독감예방접종은 언제 맞는 것이 좋을까요?
백신은 맞자마자 효과가 생기는 것이 아니라 항체가 만들어지기까지 약 2주가 걸립니다. 그래서 유행이 시작되기 전에 맞아야 그 시즌을 온전히 보호받습니다.
이번 글에서는 독감 유행 시기와 접종 적기, 무료 접종 대상 기준을 정리했습니다.

많은 분들이 독감을 ‘독한 감기’로 감기와 유사하다고 오해를 하고 계시는데요.
독감은 일반적인 감기와 달리 인플루엔자라는 바이러스에 의해 발병하는 일종의 전염병입니다.
일반적인 감기보다 전염성이 강하고, 고열, 심한 두통, 오한과 근육통 등 증상이 매우 심한 독감은
독감 유행 시기 전 독감백신을 접종함으로써 인플루엔자 바이러스에 대해 예방할 수 있습니다.
독감을 일으키는 인플루엔자 바이러스는 거의 매년 변이를 일으켜 바이러스의 종류가 달라지기 때문에, 기존에 맞았던 독감백신은 효과가 없다고 봐야합니다.
따라서 매년 달라지는 인플루엔자 바이러스를 예방하기 위해서는 매년 독감백신을 접종해야 합니다.
우리나라에서는 총 두 번에 걸쳐 독감이 유행합니다. 1차 유행은 10월 말부터 12월까지이며, 2차 유행은 4월부터 5월까지입니다.
독감백신은 접종 후 약 2주 뒤에 항체가 형성되므로 약 2주 후부터 예방 효과가 나타난다고 알려져있습니다.
따라서 중요한 건 독감예방접종 타이밍입니다!
독감 유행 시기가 다가오기 전 10월 중순부터 독감백신 접종을 받으면,
독감백신의 효과가 1차 유행과 2차 유행 시기에 걸쳐 일어나기 때문에 한 번에 두 번의 독감 유행 시기를 모두 대비할 수 있습니다.


국가에서는 인플루엔자 국가예방접종 지원사업을 통해 무료로 독감 백신을 접종해주고 있는데요.
생후 6개월 ~ 13세 어린이, 임신부, 65세 이상 어르신이 그 대상입니다. 대상자별 무료 독감예방접종 시기는 다음과 같습니다.
| 접종 대상 | 접종 시행 기간 | 적용 대상 상세 |
|---|---|---|
| 어린이 (2회 접종군) | 2025.9.22 ~ 2026.4.30 | 생후 6개월~만 9세 미만 중 아래 조건 중 하나 만족 • 인플루엔자 백신 접종 이력이 없는 경우 • 2025.6.30 이전 1회만 접종한 경우 |
| 어린이 (1회 접종군) | 2025.9.29 ~ 2026.4.30 | 생후 6개월~13세 중 2회 접종 대상이 아닌 경우 |
| 임신부 | 2025.9.29 ~ 2026.4.30 | 임신 주수 관계없이 임신 확인 가능한 모든 임신부 |
| 고령자 (65~69세) | 2025.10.20 ~ 2026.4.30 | 1956.1.1 ~ 1960.12.31 출생자 |
| 고령자 (70~74세) | 2025.10.22 ~ 2026.4.30 | 1951.1.1 ~ 1955.12.31 출생자 |
| 고령자 (75세 이상) | 2025.10.15 ~ 2026.4.30 | 1950.12.31 이전 출생자 |
무료 접종 대상에 해당하지 않으면 유료 독감백신을 취급하는 의료기관에서 접종합니다.
독감은 악화되면 폐렴 같은 합병증으로 이어질 수 있어, 건강한 성인에게도 접종이 권고됩니다.
병원마다 취급하는 백신과 금액이 달라 미리 확인하는 편이 좋습니다. 가격이 병원마다 다른 이유는 독감예방접종 가격, 병원마다 왜 다를까요에서 정리했습니다.
3가와 4가 중 무엇을 고를지 고민된다면 독감백신 3가와 4가, 무엇이 다를까요를 참고하세요.
접종 당일 열이 나거나 몸 상태가 좋지 않다면 일정을 미루는 편이 안전합니다. 컨디션이 회복된 뒤에 맞아도 늦지 않습니다.
달걀 알레르기가 있거나 지난 접종에서 이상 반응을 겪은 적이 있다면 접종 전에 의료진에게 알려야 합니다. 복용 중인 약이 있는 경우에도 마찬가지입니다.
접종 후에는 병원에서 15분에서 30분 정도 머물며 이상 반응이 없는지 지켜보는 것이 원칙입니다. 귀가 후에도 고열이나 호흡곤란, 두드러기가 나타나면 바로 진료를 받아야 합니다.
유행 기간에는 언제든 접종할 수 있습니다. 항체가 생기기까지 2주가 걸리므로 늦었다고 미루기보다 서둘러 맞는 편이 낫습니다.
인플루엔자 바이러스는 해마다 변이가 생겨 유행하는 종류가 달라집니다. 지난해 접종으로 올해까지 보호받기는 어렵습니다.
대상 연령과 접종 기간은 해마다 조정됩니다. 그해 기준은 질병관리청 예방접종도우미에서 확인하세요.
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본 콘텐츠는 일반적인 의학 정보이며 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 증상이 지속되거나 악화되면 의료기관에서 진료를 받으시기 바랍니다.

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