집중을 방해하는 ADHD와 틱장애 증상부터 중재 방법까지!✍🏻

소아 ADHD

소아 ADHD란, 주의력 결핍/과잉행동 장애(Attention Deficit/Hyperactivity Disorder, ADHD)로 아동기에 빈번하게 발생하며 지속적으로 주의력이 부족하여 산만하고 과다활동, 충동성을 보이는 상태를 의미합니다.

이러한 소아 ADHD를 치료하지 않고 방치하게 되면, 아동기 내내 학습 뿐만 아니라 여러 방면에서 어려움이 지속되고, 일부의 경우에는 청소년기와 성인기까지 증상이 남아있게 됩니다.

소아 ADHD 원인

소아 ADHD의 원인으로 정확히 밝혀진 바는 없습니다. ADHD의 병인으로는 유전적 병인과 환경적 병인으로 나눌 수 있습니다.

• 유전적 병인
  가족력이 있는 몇몇 유전자, 카테콜아민 대사의 유전적인 불균형
• 환경적 병인
  흡연, 음주, 약물의 노출, 학동기 이전의 특정 독소의 노출, 음식첨가물

소아 ADHD 증상

ADHD 아동들은 자극에 선택적으로 주의 집중하기가 어렵습니다. 또한 자리를 돌아다니고 다리를 계속해서 움직이는 등 활동 수준이 높으며, 생각하기 전에 행동하는 경향이나, 말이나 규칙을 이해하더라도 매우 성급하게 행동하려는 욕구를 자제하지 못합니다.

소아 ADHD 중재

첫 번째로, 단순하고 일관된 환경을 제공해 주어야 합니다. 소음을 줄이고 집안을 단순하게 치장하고, 최소한의 독립된 주거 환경에서 최대한의 조용한 환경을 마련하시면 좋습니다.

두 번째로, 규칙적이고 계획적인 생활 습관을 길러주어야 합니다. ADHD 아동은 규칙적인 행동을 하기 어렵기 때문에, 일어나서 이 닦고 옷 입기 등 일상적인 일들부터 규칙적으로 하는 것을 도와주세요. 필요하면 화이트보드 칠판이나 접착메모를 활용하는 것도 도움이 됩니다.

세 번째로, 학업 성취를 도와주세요. 여러 명이 함께하는 단체 학습 보다는 소그룹, 개인 가정교사 등 개별학습이 더 효과적입니다. 이는 주변 자극이 적어 집중을 더 잘 할 수 있고, 기초가 부족하면 아동의 진도에 맞춰 개별 지도가 가능하기 때문입니다. 이러한 경우에는 과외 선생님께 아동에 대해 이해를 시키고 협조를 구해주세요.

네 번째로, 상과 칭찬을 많이 해주는 것이 좋습니다. 아이가 올바른 행동을 할 경우, 바른 행동이었다고 부각시켜 칭찬과 상을 주며 올바른 행동을 점차 많이 할 수 있도록 유도하는 것이 좋습니다. 이를 통해 아동의 기분도 좋아질 뿐만 아니라, 자존심을 높이고 올바른 행동에 대한 동기를 부여할 수 있습니다. 칭찬스티커나 도장을 활용하여 보상을 주는 것도 효과적입니다.

틱장애

틱장애는 아이들이 특별한 이유 없이 자신도 모르게 얼굴이나 목, 어깨, 몸통 등의 신체 일부분을 아주 빠르게 반복적으로 움직이거나 이상한 소리를 내는 것을 말합니다.

신체 일부분을 빠르고 반복적이게 움직이는 틱장애를, 운동 틱(근육 틱)이라고 하고, 이상한 소리를 반복적으로 내는 것을 음성 틱이라고 합니다.

이 두 가지의 틱 증상이 모두 나타나면서 전체 유병기간이 1년을 넘는 것을 뚜렛병(Tourette’s Disorder)이라고 합니다.

틱장애 원인

틱장애의 원인으로는, 유전적인 요인, 뇌의 구조적/기능적 이상, 뇌의 생화학적 이상, 호르몬, 출산 과정에서의 뇌 손상이나 세균감염과 관련된 면역반응 이상 등이 틱의 발생과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.

그 밖에도 학습 요인, 심리적 요인 등이 틱의 발생과 악화에 관련 있습니다.

틱장애 증상

틱장애에는 근육 틱과 음성 틱이 있으며, 이에 대한 증상들은 다음과 같이 단순형과 복합형으로 나눌 수 있습니다.

• 단순 근육 틱
  눈 깜박거리기, 얼굴 찡그리기, 머리 흔들기, 입 내밀기, 어깨 들썩이기
• 복합 근육 틱
  자신을 때리기, 제자리에서 뛰어오르기, 다른 사람이나 물건을 만지기, 물건 던지기
• 단순 음성 틱
  킁킁거리기, 가래 뱉는 소리 내기, 기침소리 내기, 빠는 소리 내기, 쉬 소리 내기
• 복합 음성 틱
  사회적인 상황과 관계없는 단어를 말하기, 욕설 뱉기, 남의 말을 따라하기 

틱장애 중재

틱을 다루는 가장 좋은 방법은 틱 증상을 무시하고 관심을 기울이지 않는 것입니다. 일과성 틱은 무시하는 것만으로도 저절로 없어질 수 있습니다. 

틱이나 뚜렛병은 뇌의 문제이기 때문에, 아동이 이러한 소리나 움직임을 고의적으로 만들어내는 것이 아니며 참을 수도 없습니다.

즉, 부모가 벌을 주거나 선생님이 꾸중 한다고 그 아동이 틱을 조절할 수 있는 것이 아니므로, 아이가 자극 받지 않고 편안한 마음을 가질 수 있도록 도와주세요!
 

이렇게 학습을 방해하는 질환 중 ADHD와 틱장애를 알아보았습니다. ADHD와 틱장애 모두 초기에 치료하지 않으면 청소년기와 성인까지 지속될 수 있으므로, 관련 증상으로 인해 학습과 일상생활에 불편함을 느끼셨다면 전문 의료진과 상담하시는 것을 추천드립니다.

▼ 유용한 꿀팁이 더 있어요

아이 해열제 대체 뭘 먹여야 하나요?💊
우리 아이 변비 탈출하기!🚽
성가신 감기, 어떻게 하면 빨리 나을 수 있나요?😷