PTSD 뜻, 원인, 증상, 진단기준까지 PTSD의 모든 것!🤕

PTSD 란?

PTSD는 외상 후 스트레스 장애라는 뜻이며, 한 사람이 전쟁, 사고 등의 심각한 사건을 경험한 후 사건 후에도 계속적인 재경험을 통해 고통을 느끼며 그로부터 벗어나기 위해 에너지를 소비하게 되는 질환으로, 정상적인 사회생활에도 부정적인 영향을 끼치게 됩니다.

PTSD 원인

PTSD의 정의만 놓고 보았을 때는 심각한 사건을 경험한 것 자체가 원인이 될 수 있을 것 같지만, 충격적인 사건을 경험한 사람 모두가 PTSD에 걸리는 것은 아닙니다.

특정한 사건을 경험하기 전 심리적, 생물학적 사전 요인이 질환 발생에 관여하는 것으로 생각됩니다. 

관여 요인에는 어렸을 때 경험한 심리적 상처의 존재, 부적절한 가족 및 동료의 정서적 지원, 정신과 질환에 취약한 유전적 특성, 과도한 스트레스 및 음주가 있을 수 있으며, 더불어 특정 신경전달물질 및 시상하부-뇌하수체-부신 축 기능의 증가도 영향을 미칠 수 있습니다.

PTSD 증상

증상은 크게 4가지로 나눌 수 있습니다. 

• 외상의 재경험
• 감정 회피
• 부정적인 감정
• 과민반응

사건과 관련된 꿈을 꾸거나 극단적인 경우 플래시백을 겪기도 하며, 그 사건과 관련된 기억과 감정을 차단하려고 하거나 항상 위험에 처해 있는 것처럼 느껴 불면증을 겪기도 합니다.

PTSD 진단

진단기준

PTSD는 정신건강의학과 전문의의 진찰, 면담, 병력 청취 및 질의 응답에 의해 진단되며, 미국 정신의학회의 진단 기준에 따르면 제시된 기준을 모두 만족해야 PTSD로 진단받게 됩니다.

자가진단

아래 11가지 항목에서 3개 이상이 해당된다면 PTSD를 의심해볼 수 있는 상태이며, 6개 이상이면 치료가 시급한 상태로 판단할 수 있습니다.

1. 사고와 관련된 어떤 중요한 일들을 기억하지 못한다.
2. 그 사고와 연관된 것을 피한다.
3. 사고 후 수면장애가 생겼거나 악몽을 꾼다.
4. 사고 때문에 자신의 삶이 커다란 피해를 입었다고 느낀다.
5. 툭하면 신경이 예민해지고 불안하며 쉽게 흥분한다.
6. 우울하거나 공허하다.
7. 모든 일에 관심과 흥미가 사라졌다.
8. 친구, 가족과 대화하는 것이 꺼려진다.
9. 작은 일에 쉽게 놀라고 심장이 두근거린다.
10. 나에게 행복한 미래는 없을 것 같다.
11. 사고에 대한 생각이 자주 떠오른다.

PTSD 치료

PTSD 치료로는 약물 치료와 정신 치료 요법이 있습니다. 약물 치료의 경우 SSRI(selective serotonin reuptake inhibitor)라는 약물이 우선적으로 고려되어 사용됩니다. 

정신 치료 요법으로는 정신역동적 정신치료, 행동치료, 인지치료, 최면 요법 등이 활용되고 있습니다. 하지만 가장 우선적으로 필요한 것은 정서적인 지지와 그 사건에 대해 이야기를 나눌 수 있도록 용기를 북돋아 주는 것입니다.

이렇게 PTSD에 대해 알아보았습니다. PTSD와 관련하여 추가적인 궁금증이 있다면 전문 의료진과 상담하시는 것을 추천드립니다.

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