아이스크림 먹을 때처럼 찌릿한 머리, 겨울철 두통 알아보기🧊

겨울철만 되면 알 수 없는 두통에 시달리는 분이 계신가요? 겨울철 두통은 다른 말로 아이스크림두통이라고도 불립니다. 감기에 걸린 것도 아닌데 겨울에 두통이 생기는 이유에 대해 궁금하셨다면 오늘 포스팅을 유의 깊게 봐주시길 바랍니다. 

오늘은 겨울철 두통에 대해 알아보겠습니다.

겨울철 두통

겨울철 두통은 일명 '아이스크림두통'이라고 불리기도 하는데요. 아이스크림과 같이 찬 음식을 먹으면 머리가 아픈 경험이 모두 있으실 겁니다. 이때의 원리와 겨울철 두통의 원리가 닮아 있어 아이스크림두통이라고 불리기도 합니다. 겨울철 두통은 5분 이상 지속되는 경우가 거의 없는 것이 특징입니다. 

겨울철 두통의 원인

겨울철 두통의 경우, 차가운 음식을 먹게 되면 뇌의 혈류에 변화를 주어 이것이 두통을 유발하게 됩니다. 이것은 정확한 원인은 아니나 의학계에서 유력한 원인으로 내세우는 원인에 해당하는데요. 또 다른 원인으로는 실내외의 온도차가 있습니다. 따뜻한 곳에서 추운 곳으로 이동하게 되면 뇌의 혈관이 수축되어 두통이 발생하게 되는 것입니다.

겨울철 두통의 예방법

겨울철 두통을 예방하는 방법에는 실외 예방법과 실내 예방법이 존재합니다.
 

실외 예방법

겨울철 두통 실외 예방법에는 목 마사지하기와 찬 공기와 찬 음식 피하기가 있습니다. 목 근육을 움츠리게 되면 혈관이 눌러지게 되며 두통이 유발될 수 있는데요. 이때 목의 주위를 마사지해 주게 되면 근육을 이완시켜주어 두통 예방에 도움이 됩니다. 
 

실내 예방법

겨울철 두통 실내 예방법에는 환기하기와 실내 난방 온도 낮추기 등이 있습니다. 환기의 경우 추위를 느끼더라도 실내 환기를 진행하면, 큰 온도 변화에 뇌혈관이 수축과 이완을 할 수 있게 도움을 주기 때문에 두통 예방에 도움이 됩니다. 

겨울철 두통 치료

겨울철 두통의 경우 의사의 진료 및 치료가 필요한 증상은 아닙니다. 추위를 피하거나 차가운 음식을 먹지 않으면 통증이 금세 사라지기 때문인데요. 겨울에 잦게 발생할 수 있는 뇌졸중의 경우 두통이 위험 신호에 해당하기 때문에, 두통이 없어지지 않고 계속해서 심해진다면 진료 및 치료가 필요하니 주의해야 합니다. 

이렇게 겨울철 두통에 대해 알아보았습니다. 겨울철 두통의 경우, 평소 두통을 빈번하게 느끼는 사람이 더욱 잘 느낄 수 있기 때문에 평소 두통이 심한 분이라면 예방법을 통해 겨울철 두통을 예방하는 것이 중요합니다. 두통이 계속해서 지속되는 경우 뇌혈관 혹은 뇌조직에 이상이 있을 수 있으므로 두통 현상이 지속된다면 전문 의료진과 상담하시는 것을 추천드립니다. 

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