알레르기비염에 좋은 음식은 무엇이 있나요?

특정 음식 하나가 알레르기비염을 낫게 한다는 근거는 없어요. 다만 채소·과일이나 생선처럼 균형 잡힌 식사를 챙기는 것이 전반적인 건강 상태를 유지하는 데 도움이 돼요. 반대로 찬 음료나 얼음은 비염 증상을 악화시킬 수 있어 되도록 피하는 편이 낫고, 특정 음식을 먹은 뒤 증상이 심해진 적이 있다면 그 음식은 따로 줄여보는 것도 방법이에요.