생리컵, 사이즈는 어떻게 고르고 어떻게 삽입하나요?

출산 경험이 없거나 30대 이전이면 스몰(S), 출산 경험이 있거나 생리량이 많으면 라지(L)를 고르는 경우가 많아요. 접어서 삽입한 뒤 안에서 완전히 펴지도록 하는 방식이에요.

삽입 순서

C자 접기(반으로 접어 C모양)나 펀치다운 접기(윗부분을 안으로 눌러 폭을 좁힘) 중 편한 방법으로 접어서, 자궁경관 방향(등 쪽)을 향해 비스듬히 밀어 넣어요. 삽입 후 손가락으로 아랫부분을 살짝 돌리거나 눌러 완전히 펴졌는지 확인하고, '퐁' 소리나 진공 상태가 느껴지면 제대로 들어간 거예요.