추위를 많이 타는게 건강의 적신호라고?

추위를 많이 느끼는 사람 특징

우울증

우울증이 있으면 추위를 더 잘 느낀다고 하는데요, 혹시 ‘세로토닌’이라는 호르몬 들어보신 적 있으신가요?

세로토닌은 일명 행복 호르몬이라고 불리는 신경전달물질인데요, 주로 햇빛을 통해 생성이 되고 추운 계절에는 일조량이 감소해 세로토닌 합성이 줄어들게 됩니다.

세로토닌이 감소하면 추위를 유발하기 때문에 평소보다 추위를 잘 타고 이유 없이 슬프고 우울하다면 우울증을 의심해볼 필요가 있습니다.

갑상선기능저하증

갑상선기능저하증은 몸의 신진대사를 담당하는 갑상선호르몬이 제대로 분비되지 못해 신체 기능이 떨어지는 질환입니다.

갑상선호르몬이 줄어들면 신진대사도 떨어져 추위에 민감해질 뿐만 아니라 콜레스테롤 등 몸 밖으로 배출해야 할 물질이 몸 속에 쌓이게 되어서 원활한 혈액순환을 방해해 추위를 많이 타게 만듭니다.

비만

지방은 추운 환경에서 체온이 외부로 빠져나가지 않게 유지하는 역할을 하기 때문에 비만일 경우 추위를 막아줄 것 같지만, 사실은 추위를 더 타게 됩니다.

비만의 경우 종종 복부지방이 많을 때가 많은데 복부에 지방이 몰릴 경우 추위로부터 몸이 덜 보호됩니다.

또한 근육은 수축, 이완 과정에서 열을 만들고 혈관이 수축할 때 몸 곳곳으로 따뜻한 혈액이 공급되는데, 비만일 경우 대게 근육이 부족해 이 과정이 상대적으로 덜 발생해 추위를 타기 쉽습니다.

진찰 받아야 할 증상

앞서 알아봤듯이 추위를 심하게 타도 몸에 문제가 있을 수 있다는 것이 의료계의 진단입니다. 따라서 전문가들은 다음과 같은 증상이 추가적으로 있는 경우 진찰 받기를 권장하는데요, 해당 증상들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

• 급격한 체중변화 및 증가
• 우울증
• 만성피로
• 건조한 피부와 모발
• 근육통
• 빈혈 및 어지럼증

이렇게 추위와 관련된 몸의 건강 이상 신호에 대해 알아봤습니다. 평소 남들보다 유독 추위를 많이 타신다면 몸의 건강 상태를 한번 확인해보시는 것이 어떨까요?

또한 추위를 많이 느끼시는 것 이외에도 관련 건강 이상 신호를 겪고 계신 분들은 전문 의료진과 상담 받아보시는 것을 추천드립니다.