아르기닌 수액(다이어트 수액)이 뭘까? - 아르기닌 효과 및 부작용 정리

다이어트 수액이란?

사람들이 흔히 부르는 다이어트 수액, 비만 수액 주사는 아르기닌 수액을 일컫는 말인데요. 흔히 아르기닌 주사라고 부르기도 합니다.

아르기닌이란?

아르기닌은 아미노산의 종류 중 하나입니다. 주로 신장에서 만들어지며 산화 질소 생성에 직접 작용합니다. 산화 질소는 혈관을 이완 시키고 혈관 내 전해지는 압력을 줄여 혈압을 감소 시키며 혈관 염증과 혈전 생성을 막아주는 효과를 가지고 있습니다.

아르기닌의 효과

아르기닌 수액은 많은 효과를 가지고 있는데요. 아르기닌의 효과는 다음과 같습니다.

1. 지방의 대사 자극
   아르기닌은 지방의 대사를 자극해 줍니다. 즉, 지방세포의 단계에서 지방을 태워주는 역할을 합니다. 
2. 성장 호르몬의 자극과 증가
   아르기닌은 성장 호르몬을 자극합니다. 성장 호르몬이 증가하면 몸의 대사가 증가하여 열량이 소모되고 근육량이 증가하여 살이 빠지는 효과를 가져올 수 있습니다.
3. 에너지대사 상승 효과
   아르기닌은 에너지의 대사를 높일 수 있습니다. 심혈관 계통의 기능을 증가시켜 운동 능력을 향상시키는 효과를 가져올 수 있습니다.
4. 산화질소 생성에 도움
   아르기닌은 산화질소 생성에 도움을 줄 수 있습니다. 산화질소는 혈관 확장에 도움을 주어 심혈관계 기전에 도움을 줄 수 있습니다.

아르기닌이 다이어트에 도움이 되는 이유

그렇다면 아르기닌이 어떻게 다이어트에 도움이 될까요?

아르기닌은 아미노산의 일종으로 체내에서 충분히 합성되지 않기에 섭취가 필요한 아미노산 입니다. 인체 내에서 암모니아 혹은 대량의 아미노산의 유독작용에 대해서 보호하는 작용을 합니다. 성장호르몬 분비를 촉진해 노화방지 및 지방을 분해하는 효과를 나타낼 수 있다고 해요.

만약 밥을 많이 먹고 운동을 하지 않으면 체내에서 PGC1a의 발현이 감소하게 되는데요. 이로 인해 체중이 증가하게 되고 비만이 될 수 있어요. 이때, 아르기닌은 PGC1a 발현을 증가 시켜 비만 개선에 일부 도움이 되는 것입니다.

다이어트 수액 유의사항

아르기닌 주사라고 불리는 아르기닌 수액은 여러 부작용을 나타낼 수도 있는데요.

1. 급성 염증이 있는 분
   아르기닌 주사는 급성 염증을 악화시킬 수 있습니다. 그렇기에 대상포진이나 감기, 발열, 급성 콩팥 질환을 앓고 계시는 분은 아르기닌 수액을 피하시는 것이 좋습니다.
2. 저혈압 증상이 있는 분
   아르기닌 주사는 혈압을 떨어뜨릴 수 있습니다. 혈압 감소에 따라 저혈압이 발생하여 앉았다 일어날 때 어지럽거나 눈앞이 하얘지는 현상이 발생할 수 있습니다. 저혈압의 증상이 있으셨다면 혈압을 체크하는 것을 권장합니다.

다만, 아르기닌 수액주사는 다이어트 주사로 유명한 삭센다처럼 식욕을 억제하는 주사가 아닙니다. 단지 아르기닌 수액만으로 체중을 감소시킬 수 없습니다. 

적절한 식이조절과 운동을 통해 다이어트를 진행한다면 체지방 위주로 감량되도록 도와주고, 근손실과 요요 현상을 예방할 수 있습니다.

이렇게 아르기닌 수액에 대해 알아보았습니다. 단지 아르기닌 수액만으로 체중을 감소시킬 수 없습니다. 아르기닌 수액주사는 삭센다 주사처럼 식욕을 억제하는 주사가 아니기 때문이죠.

적절한 식이조절과 운동을 통해 다이어트를 진행한다면 체지방 위주로 감량되도록 도와주고, 근손실과 요요 현상을 예방할 수 있습니다. 또한 아르기닌은 여러 부작용을 유발할 수 있으니 전문 의료진과 상담하시는 것을 추천드립니다.