증상 없는 저혈당이 더 위험해요, 무자각 저혈당

저혈당 증상이 사라지는 이유

저혈당을 자주 겪으면 몸이 낮은 혈당에 익숙해져 경고 증상이 무뎌집니다. 그 결과 혈당이 상당히 낮아져도 스스로 느끼지 못하고, 갑자기 의식 저하로 이어질 수 있습니다.

또한 오랜 기간 당뇨를 앓았거나 자율신경 기능이 떨어진 경우에도 경고 증상이 약해질 수 있습니다. 즉 무자각 저혈당은 '몸이 저혈당에 지나치게 적응한' 상태에 가깝습니다.

혈당 수치 관리가 핵심

증상에 의존할 수 없으니, 무자각 저혈당은 혈당 수치를 직접 확인하는 관리가 무엇보다 중요합니다. 연속혈당측정기(CGM)를 사용하면 혈당을 실시간으로 보고, 일정 수준 아래로 떨어지면 알람을 받을 수 있어 큰 도움이 됩니다.

특히 야간이나 운전 전처럼 저혈당을 놓치면 위험한 상황에서는, 미리 혈당을 확인하는 습관이 사고를 예방합니다.

CGM을 활용해서 무자각 저혈당을 예방하세요

다행히 무자각 저혈당은 되돌릴 여지가 있습니다. 몇 주간 저혈당을 철저히 피하면 무뎌졌던 경고 증상이 다시 살아나기도 합니다. 이를 위해 목표 혈당을 조금 높게 조정하는 방법을 의료진과 상의할 수 있습니다.

정리하자면, 무자각 저혈당은 증상이 없는 만큼 CGM을 활용한 수치 기반 관리가 핵심이고, 저혈당을 한동안 철저히 피하면 경고 증상이 회복될 수 있습니다. 무자각 저혈당이 의심되면 혼자 판단하지 말고 비대면 진료 등으로 저혈당 회피 전략을 의료진과 세우시기 바랍니다.