일사병과 열사병의 증상과 차이점, 그리고 치료법까지🩺

일사병이란?

일사병은 고온에 노출되면서 체온이 37~40도까지 오르며 나타나는 질환입니다. 우리 몸은 약 36.5도의 온도를 유지해야 하는데, 무더위에 오랫동안 노출되면서 체온이 제대로 조절되지 않는 상황에 이르게 됩니다.

증상

일사병의 주요 증상에는 구토, 두통, 피로감, 어지러움 등이 있습니다. 정상 혈압과 빠른 맥박을 나타내며 탈수 증세 또한 동반될 수 있습니다. 약간의 정신 혼란 또한 있을 수 있으나 서늘한 곳에서 30분 정도 휴식을 취하면 정상으로 돌아오게 됩니다.

특징

일사병을 적절히 치료하지 않으면 열사병으로 이어질 수 있기 때문에 일사병을 빠르게 인지하고 치료를 진행하는 것이 중요합니다. 일사병 상태임을 인지하게 된다면 환자를 서늘한 곳으로 이동시키고 젖은 수건 등을 활용해 체온을 낮춰주어야 합니다. 

또한 물이나 전해질 음료 등을 통해 수분 보충을 해주는 것이 좋습니다. 특히 아이나 노인 그리고 기저질환을 가진 분들은 이러한 온열질환에 더욱 취약하기 때문에 장시간 야외활동 시 주의해야 합니다.

열사병이란?

열사병은 고온 환경에 장시간 노출되는 등의 이유로 체온이 40도 이상으로 올라가는 질환을 말합니다.

증상

열사병의 전조 증상에는 무력감, 어지러움, 두통, 구토, 근육떨림, 졸림 등이 있습니다. 열사병이 진행되면서는 중추신경계에 영향을 주어 헛소리를 하거나 혼수상태에 빠질 수 있습니다. 

또한 신체 여러 부위에서 출혈이 발생하거나 황달, 급성신부전 등으로 이어질 수도 있습니다.

특징

일사병과 달리 고온의 밀폐된 공간에 장시간 있을 경우 발생할 수 있으며 일사병 상태에서 적절한 조치를 취하지 않으면 열사병으로 이어질 수 있습니다.

일사병과 유사하게 환자의 체온을 낮추기 위한 대처를 시행해야 하며 저혈압, 부정맥, 신부전 등의 증상에 대한 치료도 진행하게 됩니다.

일사병/열사병 예방법

일사병과 열사병 예방을 위해서는 고온 환경으로 가기 전에 충분히 수분을 보충해주는 것이 좋으며 활동 중에도 수시로 물을 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 

또한 너무 꽉 끼는 옷을 입거나 햇빛이 강렬한 낮에 운동을 하는 것은 자제해야 합니다. 일사병 및 열사병 예방을 위해서는 무엇보다 고온에 오랜 시간 노출되는 것을 피해야 한다는 점 명심해주세요!

이렇게 일사병과 열사병에 대해 알아보았습니다. 일사병과 열사병은 빠르게 조치를 취하는 것이 중요하므로 일사병 또는 열사병이 의심되는 경우 전문 의료진과 상담하시는 것을 추천드립니다.