축농증에 생리식염수 세척, 얼마나 자주 해야 하나요?

생리식염수 비강세척은 부비동염의 보조 치료로 권장되지만, 사용법과 횟수는 사람마다 달라 처방받은 병원의 안내를 따르는 게 안전해요.

세척과 함께 챙기면 좋은 습관

물을 충분히 마셔 콧물 점도를 묽게 유지하고, 코를 풀 때는 세게 풀지 말고 한쪽 코를 막은 채 반대쪽을 부드럽게 풀어요. 담배 연기와 오염물질이 많은 곳은 피하고 실내를 자주 환기하며, 침구도 주기적으로 세탁해요. 건조한 계절에 가습기를 쓴다면 자주 소독해야 해요.